Csuklyás Izom Gyulladás Tünetei, Felnőtt Háziorvosi Körzetek Zalaegerszeg

Az túlzott igénybevétel fájdalmat, illetve a felső végtag mozgáskorlátozottságát okozhatja. Az izomcsomók, az izomfeszülés terápiában kiemelt szerepe van a speciális gyógymasszázsnak és a funkcionális gyógytornának is. Az első és legfontosabb: mozogj többet! Ha az ízületeket áthidaló izmok feszesek, akkor az ízületi mozgáskiterjedés mértéke is csökken. Az esetek nagy részében csak a rossz testtartásból, illetve a nem megfelelő terhelési viszonyok következtében létrejött izomeredetű problémáról van szó, de esetenként már degeneratív elváltozások (porckorong rendellenesség, meszesedés, kisizületi arthrózis) állhatnak a háttérben. Ha az irritált izmok és idegek nyomán keletkezik a gyulladásos és értágulatos válasz, vajon az így keletkező fejfájás izom- neurológiai vagy érrendszeri eredetű-e? A fájdalom oka a legtöbb esetben az, hogy mozdulataink során túl gyakran használjuk, és/vagy feszülésben tartjuk a trapézizom felső részét. Hogyan kezelhető a csuklyás izom fájdalom? Izomrövidülés is állhat az állandó fejfájás hátterében: kulcsfontosságú az óvatos nyújtás - Egészség | Femina. Gyakran a tbc, a szervezetben megbúvó fertőző góc. A szekunder fejfájások, amelyek közé a leginkább rettegett agydaganatok is tartoznak, szerencsére ritkák. A technológia térnyerésével olyan -korábban nem látott- egészségügyi problémák is megjelennek, melyek alaposan megkeseríthetik a mindennapjaidat. Otthoni gyakorlatokat is összeállítottunk, hogy a kezelés eredményeképpen elért nagyobb mozgás tartományt fenn lehessen tartani.

1. Izomrövidülés is állhat az állandó fejfájás hátterében: kulcsfontosságú az óvatos nyújtás - Egészség | Femina
2. A tech-back okai, tünetei és megszüntetése
3. Ne rejtegesd – inkább formáld! - A csuklyás izom
4. Fájdalmas izomcsomók a csuklyás izomban
5. Feltalálok és találmányok
6. Felnőtt háziorvosi körzetek debrecen
7. Gyergyotv
8. Felnőtt háziorvosi rendelés győr
9. Felnőtt háziorvosi kretek zalaegerszeg filmek
10. Felnőtt háziorvosi körzetek pécs

Izomrövidülés Is Állhat Az Állandó Fejfájás Hátterében: Kulcsfontosságú Az Óvatos Nyújtás - Egészség | Femina

A fájdalom helye is árulkodó lehet, a csuklyás izom merevsége miatt jelentkező fejfájást gyakran kíséri tarkótáji és váll környéki fájdalom. Amiben izommerevség oldó és izomerő visszanyerést biztosító programok egyaránt vannak. Hátterében olykor a csuklyás izomban létrejövő elváltozások állnak. A cikk az ajánló után folytatódik. A megelőzés legjobb módszerei a különféle tornaformák. Váll) vagy a nyaki gerinc mozgás is teljesen beszűkülhet. A beprogramozott, berögződött testtartásbeli eltéréseket gyakorlatilag lehetetlen folyamatos, tudatos odafigyeléssel korrigálni, vagy csak masszázzsal tartósan ellazítani. A tech-back okai, tünetei és megszüntetése. Ha a készüléket nem használod, az izmaid erejét edzéssel sem javítod, akkor mitől is várnád a változást?

Komoly sérülést szenvedhet a fej és nyak ostorcsapás-szerű igénybevétele következtében, mely autóbalesetek szokásos velejárója. Ne rejtegesd – inkább formáld! - A csuklyás izom. A vállait előre felhúzva tartja, ezzel megfeszítve a nyaki vállövi izmokat. Azt javaslom, maximum 2 feladatot végezz rá – kapcsolhatod a hát vagy a válledzésedhez-, s minthogy főként vörös izomrostokból áll, érdemes magasabb sorozat- és ismétlésszámmal kalkulálnod (pl. Splenius cervicis Nyakfájdalom, szemfájdalom és látászavarok okozója lehet.

A Tech-Back Okai, Tünetei És Megszüntetése

A túlzott stressz miatti kimerültség is oka lehet az izmok gyulladásának. Ezeken felül részt vesz a törzs oldalra hajlításában, a fej oldalra- és hátra billentésében, valamint a vállöv stabilizálásában is. Porckorongsérvesedés (discus hernia): Heves fájdalom, nyaki kényszertartás, jelentős mozgáskorlátozottság izomfeszesség, karba kisugárzó tünetek találhatók. A váll mozgásai beszűkültek 90 fok fölé nem tudta emelni a karját. Ennek következtében az izomzat a folyamatos igénybevétel miatt kötötté, merevvé válik, és ez fájdalmakhoz és a nyak mozgáskorlátozottságához vezethet. Férfi és női előfordulási arány 1:3. A középsőhöz hasonlóan ez is jellemzően inkább gyenge, semmint túl sokat használnánk. Köszönettel: Gellértné Morvay Edina". Egész nap képernyő előtt gubasztasz, folyamatosan mobilozol.

Ne Rejtegesd – Inkább Formáld! - A Csuklyás Izom

Ha a testedzést túl sokáig hanyagoltad és a panaszaid erősek, akkor a hirtelen megkezdett testmozgás még erősíteni is fogja a fájdalmakat. Orosz Barbara ilyen gyönyörű menyasszony volt: férjével először szerepelt címlapon. Kevésbé közismert, hogy a fejfájás rohamkezelésre alkalmas fájdalomcsillapítók rendszeres használata (a fájdalomcsillapító-abúzus) is fejfájást okoz. A nyújtással, manuálterápiával biztosítható az izom optimális rugalmassága, mellyel hatékonyabb izomműködést érhetünk el. Címünk: Budapest, II. Középső része a lapockát közelíti a gerinchez, míg alsó részének a feladata a lapocka lefelé húzása, ezzel együtt az alsó csücskének a befelé, lefelé fordítása. Tájékoztatjuk tisztelt pácienseinket, hogy a hatályban lévő jogszabályok szerint rendelőinkben továbbra is kötelező a maszk használata mind az ott dolgozók, mind pedig a hozzánk érkező betegek és kísérőik számára. Most figyelj arra, hogy a vállad lent tartsd, és emeld ismét a nyújtott karod a magasba. A profi amerikai futballban, amikor ugyanezt a műveletet végzik egy hatalmas, kitömött, extrém kigyúrt, hűtőszekrény méretű ellenféllel szemben az arcvédő rácsát megmarkolva, akkor azonnal egy kar könyökfájás a kar birkózása után yardos büntetőt kapnak, igen alapos oknál fogva. A gyulladást előidézheti a rossz testtartás, mely a vállban fokozatos feszültséget eredményez. Lefedi háta alsó részét és oldalra is kinyúlik. Testünk mozgatásában több száz izom vesz részt.

Az ebben szenvedő páciensnek nehéz vagy fájdalmas lehet az állcsúcsot a mellkashoz érinteni, továbbá az ilyen betegek lehet, hogy nem tudnak hanyattfeküdni, a fejüket a párnán nyugtatva. A betegek általában csak akkor fordulnak ilyen jellegű panaszokkal orvoshoz, ha már hosszabb ideje fennállnak, tartós a fájdalom. Nincs ezzel másképpen az emberi szervezet sem. Az a fajta migrén, mely a koponya hátsó részén indul lehet, hogy ennek a sérülésnek a következménye. Az izomnak ez a felső része rövidülésre hajlamos, gyakran alakulnak ki benne fájdalmas izomcsomók (trigget pontok). A szövetek közötti térből is gyorsabban fognak távozni a gyulladás salakanyagai a felgyorsult vérárammal.

Fájdalmas Izomcsomók A Csuklyás Izomban

Az ülőmunka elképesztő terhelést jelent gerincoszlopunkra nézve. Más szóval, a feszes nyakizmok közvetlenül megránthatják vagy rángathatják az agyat és a gerincvelőt. Az izom túlterhelésből származó gyulladásának legfőbb tünete a terhelés után fél nappal később jelentkező kisebb-nagyobb izomfájdalom. Szülés után l gyakran elmúlik. Ez hasonló, mint amit a Sternokleidomastoideus SCM okoz, de ebben az esetben a fájdalom kissé oldalra eltolódva jelentkezik. Teniszkönyök és golfkönyök? Az izomrövidülés általános tünete a fájdalom. Ülő munka mellett rendszeresen végezzünk (a munkát rendszeres időközönként megszakítva) nyújtógyakorlatokat. Gyakran a stressz miatt túlfeszült izmok vagy felhúzott vállak okoznak nyakfájdalmat, tarkó vagy csuklyásizom panaszt. Végül, de nem utolsósorban: stressz hatására – persze akaratlanul – szintén ezen a területen fokozzuk az izomtónust, így nem túlzás azt állítani, hogy a feszültségünk is itt rakódik le, görcsök formájában. A betegek sokszor már legalább egyszer megtapasztalták a tüneteket, amikor a következő fájdalmas következményeket megelőzésére gondolnak. A trapézizomból eredő, hányingert is okozó fájdalmat gyakran diagnosztizálják migrénként. Szerepet játszik a vállak mozgatásában, a lapockák egymáshoz közelítésében, a fej fordításában és oldalra hajtásában, valamint a felső végtagok forgatásában is.

Hátunk egyetlen görbületet alkot, azaz megszűnnek a kettős S-alakú görbületek, amelyek fő szerepe a gerinc rugalmasságának biztosítása, a gerincoszlopra háruló teher ideális elosztása. A kapcsolódó corrugator supercilii az orr felett, a szemöldökök között elhelyezkedő izom összenyomja a szemgödör ideg bizonyos ágait supratrochlear ideggel együtt. Figyeld az aktuális cselekvésed, és korrigáld a testtartásod. Különösen veszélyeztetettek a futók, kerékpárosok, táncosok vagy a rendszeresen túrázók. Szükség lehet ultrahangos vizsgálatra és MRI-re is. Habár a fájdalom epicentruma a nyaki izomcsoportokban van, a kisugárzás terjedhet a lapocka irányába, a váll területére vagy a koponya irányába. Tisztelettel: Luda András". Legtöbb esetben a "gyorsúszás-szerű" nyak mozdulatok, statikus nyújtások segíthetnek a legjobban. A kezelés egy része otthon is kivitelezhető: ez a pihentetés, a sérült terület fölpolcolása, jegelése. A scalenus problémákat jobban lehet kezelni azáltal, hogy ellazítjuk az érintett izmokat és azok trigger pontjait, és visszanyomjuk az első bordát a neki megfelelő pozícióba. A nap végén nyújtással lazítsuk el az izmokat.

Mellkasi kivezetés szindróma Thoracic Outlet Ennek a fájdalmas állapotnak a hátterében a nyakhoz és vállhoz szorosan kapcsolódó scalenus és subclavius izmok állhatnak, mely krónikus migrénként is megjelenhet, különösen, ha olyan tünetek kísérik, melyek a carpal tunnel alagút szindrómára is jellemzőek fájdalom vagy bizsergés a hüvelykujjban és az első 2 ujjban. A karok és a vállak túlzott igénybevételére azonban begyulladhat mindkettő.

Számú felnőtt háziorvosi körzet Balatoni út Budai Nagy Antal u. Deák tér Jákum u. Kaszaházi út Könyök u. Mérleg tér Munkácsy u. Piac tér Rákóczi u. Számú vegyes fogorvosi körzet Ady Endre utca Borbély György köz Botfy utca Göcseji út Külsőkórház u. Vizslaparki utca Böde Hottó. X. számú házi gyermekorvosi körzet Ady Endre u. Alsójánkahegyi u. Árpád u. Átalszegett u. Avashegy Avashegyi u. Bajcsy Zs. Olajmunkás u. Öreghegyi út Rövidjánka Százszorszép u. Vakaros hegyi út. Várberki u. Volán u. Vörösmarty Mihály u. Zárda u. Zrínyi Miklós u. XI. Számú vegyes fogorvosi körzet Balatoni utca Batthyány L. Értékelések erről : XII. Felnőtt háziorvosi körzet (Orvos) Zalaegerszeg (Zala. utca Bóbita utca Bozsoki hegy Bozsoki utca Bozsoki-hegyi út Budai Nagy Antal utca Csácsbozsoki Vadászház Csácsi hegy Csácsi hegyi út Csácsi utca Csiga u. Csilla utca Damjanich M. utca Deák Ferenc tér Domb utca Dombalja utca Galamb utca Gólyahír utca Halom utca Harangvirág utca Hétvezér utca Holló u Kápolna hegy Kápolnahegyi utca Kis utca Klapka Gy.

Feltalálok És Találmányok

Rendelési idő: H, Sz, Cs; P: 8. 46-tól Dr. 55-től Dr. Bóbita u. Bocskai István u. Bodza u. Batkáné Dr. Nagy Dóra XIX. Akácfa u. Béke ligeti út Berzsenyi út 1-13. és 19-35. Belvárosi Általános Iskola Petőfi Sándor Székhelyiskola II. Jászai Mari u. Köztársaság útja 12-48. Számú: Gasparich u. Tel. Simon Mária V. számú: Göcseji u. : 311-296 Avasárok u. Keglovics VII. Számú felnőtt háziorvosi körzet Apáczai Csere János tér Átalszegett u. Háziorvos, Zalaegerszeg, Berzsenyi Dániel u. A területi ellátási szerződésre vonatkozó rendelkezések 3. Landorhegyi út 2, 4, 4/A, 14, 14/A, 14/B, 15, 16, 16/A, 17, 18, 18/A, 18/B. Közétkeztetés eljárás rendje. Babati József u. Jégmadár u. Jókai Mór u. Kabók Lajos u. Kert u. Kertész u. Király u. Kölcsey Ferenc u. Könyök u. Lőrinc barát u. Málnás u. Mérleg tér Mikes Kelemen u. Mindszenty J. tér Munkácsy Mihály u. Nefelejcs u. Neszele u. Feltalálok és találmányok. Október 6. tér Ola u. Piac tér Pintér Máté u. Platán sor 18-44. Szellőháti utca Széperdő utca Szilvás utca Telekalja utca Termál utca Tó utca Tuboly László utca Vasvári Pál utca Viola utca Virágzó mező utca 2. védőnői körzet Ady Endre utca 2-10-ig Ady Endre utca 3-27-ig Akácfa utca Bíró Márton utca 1-57-ig Eötvös József utca Európa tér Flórián utca Iskola köz Kazinczy tér Kelemen Imre utca Kisfaludy Sándor utca 16-végig Kossuth Lajos tér Kossuth Lajos utca 1-18-ig Mártírok útja 1-43-ig Millennium tér.

Felnőtt Háziorvosi Körzetek Debrecen

31-től Pózva u. Síp u. Stadion u. Széchenyi tér ua. Számú iskolafogászati körzet Középiskola: Béke ligeti Általános Iskola és Speciális Szakiskola (9-12. ) Cseresnyésszeri u. Cserfa u. Cserhegyi út Dr. Csertán Sándor u. Csiga u. Csilla dűlő Dr. Csilla u. Csillagfény u. Csillagfürt u. Csillagh László tér Dr. Csillagvölgy u. Számú felnőtt háziorvosi körzet Babati János u. Bozsoki hegy Bozsoki út Bozsoki-hegyi út Csácsbozsoki Vadászház Csácsi hegy Csácsi u. Csácsi-hegyi út Csiga u. Egervári u. Gógán malom Gólyadombi u. Hétvezér u. Holló u. Ilosvai u. Kölcsey u. Nekeresdi út Neszele u. Nyári-hegyi út Nyerges u. Olajátemelő Ölyvesfalvi u. Patkó u. Rommer Flóris u. Szivárvány tér Szó köz Tél u. Válicka u. Verőfény u. Vérmalom Virágzó mező Zala u. IX. Számú házi gyermekorvosi körzet Bazitai út Becsali hegy Becsali út Belsőszeg u. Budai völgy Csáfordi forduló Cserhegyi u. Csertán Sándor u. Déryné u. Egry József u. Futrinka u. 2007. (II.09.) önkormányzati rendelete az egészségügyi alapellátásról 1. Általános rendelkezések - PDF Free Download. Göcseji u. Dobó Katalin u. Fecske u. Fehérhegyi u. Gerle u. Gesztenyési u. Gorkij u. Göcseji út 2-től Hoffhalter Rudolf u. Hunyadi János út József Attila u. Karácsonyhegyi út Katona József u. Kikelet u. Építők útja Erdész u. XIX-es körzet: Hétfő-Kedd-Csütörtök-Péntek: 8. Hóvirág utca Király-horhos Kökény utca Landorhegyi út 14-34-ig Landorhegyi út 19-31-ig Meredek utca Szívhegyi út 0-63-ig folyamatos Szívhegyi út 378-tól végig Szüret utca Zalagyöngye utca 14. védőnői körzet Bazitai út Csáfordi forduló Csertán Sándor utca Déryné utca Egry József utca Göcseji út 16-tól végig Göcseji út 49-63-ig Kilátó utca Kisbükk dűlő. Számú iskolafogászati körzet Középiskola: Csány László Közgazdasági Szakközépiskola Általános Iskola: Izsák Imre ÁMK Nagykutas Általános Iskola Zalaszentiván Általános Iskola Teskánd Általános Iskola ZMÖK Kiskorú és Felnőtt Fogyatékosok Otthona (18. éves korig) Óvoda: Izsák Imre ÁMK Óvoda Belvárosi II. 46-tól Bíró Márton u.

Gyergyotv

Itt láthatja a címet, a nyitvatartási időt, a népszerű időszakokat, az elérhetőséget, a fényképeket és a felhasználók által írt valós értékeléseket. Utca Kölcsey Ferenc utca Madrábirs utca Mérleg tér Mező utca Munkácsy Mihály utca Nyári-hegyi út Nyerges utca Október 6. Kisfaludy u. Kossuth Lajos u. 4-8. : 511-770, 511-771 Millenium tér Dr. Mindszenty József tér Dr. Mókus u. : 630-276 Móra Ferenc u. Móricz Zsigmond u. Munkácsy u. Mura u. Muskátli u. Számú: Bíró M. Alkotmány u. Papp György IX. Boros István 533-111 Landorhegyi u. § (1) bekezdésében meghatározott feladatkörében eljárva a következőket rendeli el: 2 Általános rendelkezések 1. Általános Iskola: Mindszenty József Általános Iskola és Gimnázium (1-8. ) Számú felnőtt háziorvosi körzet Aranyeső u. Landorhegyi út 2, 4, 4/A, 14, 14/A, 14/B, 15, 16, 16/A, 17, 18, 18/A, 18/B. 169-173. Felnőtt háziorvosi rendelés győr. : 630-276 Átalszegett u. FELNŐTT HÁZIORVOSI KÖRZET Körzet szám Orvos neve Telefon Rendelés helye Rendelési idő I. Dr. Kóbor Tünde 347-217 Ola u.

Felnőtt Háziorvosi Rendelés Győr

Hoffhalter Rudolf u. Köztársaság útja 19-67. Számú önkormányzati rendeletei e rendelet kihirdetésével hatályukat vesztik. 5- Csonttető u. Csörge u. Csutor Imre u. Dalos u. Damjanich u. Deák tér Dr. Déryné u. Diófa u. Dísz tér Dr. Dobó Katalin u. Domb u. Dombalja u. Dózsa György u. Jancsó Benedek u. Dukai T. Judit u. Ebergényi u. Ebergényi út Dr. Égerfa u. Egerszeghegyi út Dr. Egervári u. Egry József u. Tuboly László u. Tücsök u. Tüttő György u. Új út Válicka u. Vásártér u. Vasvári Pál u. Vérmalom Verőfény u. Viola u. Felnőtt háziorvosi körzetek debrecen. Virágzó mező u. Zala u. Átalszegett u. Számú felnőtt háziorvosi körzet Alsóerdei út Azáleás u. Bazitai u. Becsali hegy Becsali út Belsőszeg u. Budai völgy Búslakpuszta Csáfordi forduló Cserhegyi út Egry József u. Peer Gabriella 598-869 598-870 Berzsenyi u. Számú: Berzsenyi u. Ady Endre u. Öreghegy Öreghegyi út Posta út Szövetkezet u. Vakaroshegyi út. § (1) Az önkormányzat ellátási szerződést köt azzal a háziorvossal, illetve egészségügyi szolgáltatóval, aki az önkormányzatnak az egészségügyről szóló 1997.

Felnőtt Háziorvosi Kretek Zalaegerszeg Filmek

Külső-kórház u. Tér Őrház u. Pózva u. Vasút u. XIX. Lankás u. Lehel u. Lépcsősor u. Liget u. Ligetszépe u. Liliom u. Liszt Ferenc u. Lovász u. Lőrinc barát u. Lőtéri u. Lukahegyi u. Madách Imre u. Számú iskolafogászati körzet Középiskola: Apáczai Csere János ÁMK (9-12. ) Bocskai u. Jancsó Benedek u. Eötvös köz Eötvös u. Felsőerdő u. Flórián u. Iskola köz Ispotály köz Kazinczy tér Kelemen Imre u. Kinizsi u. H; Sz; Cs; P: 8 00-12 00 K: 12 00-16 00 Ügyeleti idő: hétköznap 16 00 másnap reggel 8 00 -ig hétvégén szombat reggel 8 00 -tól hétfő reggel 8 00 -ig Helye: Zalaegerszeg, Botfy L. 1. Andráshida u. Berki Barnabás XII. Átalszegett út 23-27.

Felnőtt Háziorvosi Körzetek Pécs

Ráczné Dr. Bába Marianna 311-216 Mátyás király u. H; Sz; P: 8 00-12 00 K: 13 00-16 00 Cs: 10 00-12 00 XVIII. Valamint az azt módosító 23/2002. Zrínyi Miklós Gimnázium (nyolcosztályos tagozat 1-4 oszt. ) Ady Endre u. Balatoni út 3.

Tájékoztatjuk továbbá az érintett háziorvosi körzetek lakóit, hogy a zalaegerszegi XI-es gyermekorvosi (háziorvos: Dr. Batka Jenő), valamint a XIII-as (háziorvos: Dr. Csizmadia Ibolya) és a XXI-es felnőtt (háziorvos: Dr. Emődi-Kovács Éva) háziorvosi körzetek rendelési ideje - 2007. február 5-től - szintén megváltozott. Antal Erzsébet 596-117 Kölcsey u. 6- Erkel Ferenc u. Erzsébethegyi út Dr. Esthajnal u. Esze Tamás u. Fácános u. Fagyöngy u. Fakopáncs u. Falumúzeum út Dr. Farkas Dávid u. Fáy András u. Fecske u. Fehérhegyi u. Fejér György u. : 630-276 Felsődűlő u. Felsőerdő u. Fenyő u. Fenyvesalja u. Flamingó u. Flórián u. Folyondár u. Futrinka u. Fűzfa u. Füzike u. Gábor Áron u. Gálafej major Ráczné Dr. Galamb u. Gárdonyi Géza u. Tér Dr. Balassi Bálint u. Balatoni út Dr. Gergye Ferenc XV. § (1) Megüresedett, illetve újonnan létrehozott háziorvosi körzetek ellátására a közgyűlés pályázatot ír ki. Elfelejtette felhasználónevét? 49-től Dr. Akácfa sor Dr. Madarász Zsuzsanna II. Kápolna hegy Kaszás u. Kelemen Imre u. Mikes Kelemen u. Zalaegerszegi Egészségügyi Alapellátás. Általános Iskola: Kertvárosi Általános Iskola Eötvös József Székhelyiskola Kertvárosi Általános Iskola Liszt Ferenc Tagiskola Béke-ligeti Általános Iskola és Speciális Szakiskola (1-8. évf) Óvoda: Szent Család Óvoda Kertvárosi Integrált Óvoda Csillag közi Óvodája Kertvárosi Integrált Óvoda Napsugár úti Óvodája Landorhegyi Integrált Óvoda Landorhegyi úti Óvodája Landorhegyi Integrált Óvoda Kodály Zoltán úti Óvodája III. Gönczi Ferenc u. Gyár u. Gyík u. Gyimesi u. Gyöngyvirág út Dr. Gyümölcsös u. Hajnal u. 4) 8 A pályázatok elbírálásáról a Szociális, Egészségügyi és Esélyegyenlőségi Bizottság javaslata alapján a közgyűlés dönt.

Számú vegyes fogorvosi körzet Aranyeső u. Babosdöbréte Misefa Nagykapornak Orbányosfa Teskánd. 630-275 Köztársaság u. 3) A háziorvossal, illetve az egészségügyi szolgáltatóval a területi ellátásra vonatkozó szerződést a polgármester határozatlan időre, de legalább 5 évre köti meg. 2-16 Dr. Petúnia u. Piac tér Dr. Pincesor u. Pintér Máté u. Pitypang u. Platán sor 1-17/A. Számú házi gyermekorvosi körzet Alkotmány u. Bor út Búzavirág u. Dalos u. Egerszeghegyi út Fagyöngy u. Folyondár u. Gasparich út 11-től Gasparich út 16-tól Hársas út Hegybíró u. Hegyközség út Hegyoldal u. Holdfény u. Kápolna hegy Kápolna-hegyi út Kiscsarit u. Kishegyi út Kispálhegyi út Kispest út 1-11.

Borbély György köz Dr. Borbély György u. Borostyán sor Dr. Botfa u. Botfy u. Bozsoki hegy Dr. Bozsoki út Dr. Bozsoki-hegyi út Dr. Budai Nagy Antal u. Budai völgy Dr. Búslakpuszta Dr. Búzavirág u. Ciklámen u. Eötvös köz Dr. Eötvös u. Építők útja Dr. : 630-276 Erdész u. Ifjúság útja 2- Dr. Ilosvai u. Irinyi János u. Iskola köz Dr. Iskola u. Ispotály köz Dr. Izzó u. Jákum u. Jánkahegy Dr. Jászai Mari u. Jázmin u. Jegenyés u. Jégmadár u. Jókai u. 15- Orsolya tér Dr. Orsolya u. Ölyvesfalvi u. Ördöngős völgy Dr. Öreghegy Ráczné Dr. Öreghegyi út Ráczné Dr. Öregszívhegyi u. Őrház u. Ősz u. Öveges J. Pacsirta u. Pais Dezső u. Számú vegyes fogorvosi körzet Akácfa utca Besenyő utca Bodza u. Borostyán sor Buslakpuszta Cinke u. Cseresnyésszer Csörge utca Dr. Dísz tér Esze Tamás utca Gálafej Göcseji Pataki Ferenc utca Hársas Hegyi út Karácsonyhegyi út Kisfaludy utca Kutilapi utca Lukahegyi út Öreghegy Öreghegyi út Őrház utca Petelihegyi Petőfi köz Petőfi utca Posta út Pózva utca Szövetkezet útja Tüttőssy utca Vakaroshegyi út Vasút utca Vérmalom. Rózsafa út Szívhegyi út 65-000081-ig folyamatos Szívhegyi út 004030-tól végig hrsz. Kishegyi u Dr. Kiskutas Dr. Kispálhegyi u. Kispáli Dr. Kispest u. Dr. Halász Erzsébet és Ladányi Ibolya a leltározás előtti pillanatokban. 14-től Babits Mihály u. Balassi Bálint u. Erdész u. V. számú vegyes fogorvosi körzet Bekeháza Béke-ligeti utca Berzsenyi Dániel u. Bethlen Gábor utca Bocskai utca Egervári utca Felsőerdő utca Gyöngyvirág utca Kiskutas Kosztolányi Dezső u. Kosztolányi tér Nagykutas Nekeresdi utca Pázmány Péter utca Rózsafa utca Toldi Miklós utca Tüdőkórház Virágzómező utca. Pálóczi Horváth Ádám u. XX. Sz Integrált Óvoda Radnóti Székhelyóvoda. Zalaegerszegi Egyesített Bölcsődék. Magasbükk u. Meggyfa u. Meredek u. Nimród u. Szüret u. Toposháza út Űrhajós u. Zalagyöngye u. V. számú házi gyermekorvosi körzet Avasárok utca Baross Gábor u. Báthori István Besenyő u.

Wittmann Károly 598-973 Landorhegyi u. H; Sz; Cs; P: 8 00-11 00 K; 12 00-15 00 XVII. Től Stromfeld Aurél u. Varkaus tér.