A Só Hatása Az Emberi Szervezetre Free
Mint már említettem a finomított sók csak NaCl-ot tartalmaznak, (melynek túlzott bevitele megborítja ezt az egyensúlyt) a természetes tisztítatlan sókkal ellentétben, melyek egyéb természetes ásványi anyagot is tartalmaznak a megfelelő arányban. Dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistájától megtudhatjuk, hogyan is hat a só a szervezetünk működésére, és mit lehet tenni, ha már gondokat okozott. A hagyományos felfogás szerint a túlzott nátrium-klorid (só, konyhasó, tengeri só) fogyasztás rossz a szervezetnek. A rákos sejtek oxigén jelenlétében elpusztulnak. Az is érdekes, hogy a cukorbetegségnél is a tiszta só gyógyíthat! Sótéglák formájában alkalmas arra, hogy sószobát építsenek belőle, aminek sokszoros gyógyító hatásáról, már sokat hallottunk. Ma már tudjuk, hogy kiváló minőségű só nemcsak a Himalájában található. A szervetlen kálium ugyanis a nagy, mega dózisával (ilyenek a káliummal dúsított étkezési sók. ) Naponta körülbelül 12-20 gramm konyhasót (nátrium-klorid = NaCl) veszünk magunkhoz az ételeinkkel. Az emberi test jórésze vízből áll, amelyben bizonyos sók is megtalálhatók ilyen-olyan formában. Ezek közül a biokémiai anyagok közül számosat a só tesz "élessé", és ezzel végső soron halálos fegyverré. Fontos tehát ezek megfelelő aránya és pótlása, ám ahogy vízből, úgy sóból sem mindegy, hogy milyet viszünk be. A tiszta só tehát nagyon fontos az alvászavaroknál, mivel egy természetes altató is egyben.
- A só hatása az emberi szervezetre 2
- A só hatása az emberi szervezetre 3
- Az emberi szervezet felépítése
A Só Hatása Az Emberi Szervezetre 2
A nátrium elengedhetetlen ahhoz, hogy a vesék, a mellékvesék és az agy szabályozni tudják testünk vízháztartását. Erőteljes mozgással az izzadság mennyisége elérheti a két litert óránként akár 8 grammos nátrium veszteséggel (a napi ajánlott nátriumbevitel átlagos életfeltételek mellett 12 gramm egy felnőtt embernek, amit körülbelül 20 gramm konyhasó tartalmaz). 60-an nem tudták, hogy a só nem más, mint NaCl, azaz nátrium klorid. Ezt az iszapot használják a gyógyászatban is. Hagyományos konyhasóval szemben a kősó megőrizte természetes formáját. • Befolyásolja az emésztőrendszeri betegségek kialakulását, az anyagcserét, a szervezet hormonális működését. Minden reggel, evés előtt 250 ml langyos vízhez adjunk egy kanálnyi sólevet és igyuk meg. Nem véletlen tehát, hogy az infúzióknál desztillált vizet használnak a közvetlen véráramba való juttatásra.
Érdemes friss alapanyagokat vásárolnunk, illetve, ha lehetőségünk van rá, saját magunk tartósítsuk élelmiszereinket. Ne féljünk a jó sótól! A véredények már nemcsak a mirigyek körül, hanem a nyakban, az állban és az arcban is víz áteresztővé válnak és itt is víz gyűlik össze. A só fontos a libidó megőrzésében. Ennek pótlására pedig a legtökéletesebb módszer, ha rengeteget iszunk. Magas vérnyomás kezelésében a napi 1500–2300 mg-os nátrium-korlátozás szükséges.
Emiatt a sejtek fokozatosan kiszáradnak, miközben a szervezetet elárasztja a víz, így alakul ki például az ödéma. • Előrecsomagolt és fagyasztott ételek. A hiedelmekkel ellentétben a tiszta só csökkenti a szívritmus zavarokat is és fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. Velük szemben állnak a nem kevésbé meggyőződéses sóellenzők, akik a fehér anyagban az ördög művét látják.
A Só Hatása Az Emberi Szervezetre 3
Ezek az úgynevezett anaerob organizmusok, amelyek oxigén hiányos közeget igényelnek. Ehhez képest a veséink 24 óra alatt legföljebb 5-7 gramm só kiválasztására képesek. A BodyWakes Food ételek is parajdi sóval készülnek, de jó alternatíva lehet még a Kősó is. Körülbelül feleennyi a sejteken kívül (sejtek közötti folyadék, nyirok). Tisztítja a tüdőt, a hörgőket, segít alerakódott váladék felszakításában. Azzal a különbséggel, hogy nincs mellékhatása! Hidd el, ecettel, citromlével, esetleg szárított gyógynövényekkel is fantasztikus ételeket lehet készíteni! Csontritkulás esetén a gyógyítás is a tiszta só megfelelő mértékű használatával gyógyítható. A feldolgozott ételekben lévő só teszi ki a bevitel 75%-át. A hagyományos asztali só a legelterjedtebb és legolcsóbb sófajta. Nagymértékű izzadás után az elektrolitszegény víz bevitele (só hiányos víz) azonban a vér felhígulásához vezet, ami súlyos esetben kómát, vagy halált is okozhat.
Ugyanakkor az "őstáplálék" mindössze 700 mg nátriumot tartalmazott, azaz lényegesen kevesebbet, mint napi egy grammot. A sóban található ásványi anyagok minden életforma számára nélkülözhetetlenek. A sófogyasztás csökkentésének legegyszerűbb módja, hogy ne sózzuk kóstolás nélkül az ételt, valamint próbáljuk kiváltani zöld fűszerekkel (petrezselyem, lestyán, zeller, hagymák, oregánó, stb. ) Ekkor a természetes só automatikusan feloldódik, és maximális koncentrációjú, 26 százalékos sóoldatot képez. Fedjük le, de ne fémkupakkal, hanem papírral, nejlonnal, műanyaggal. Egy nemrégiben közzétett elmélet szerint az Egyesült Államokban a növekvő Alzheimer-arány nem utolsósorban a csomagolt élelmiszerekben és az üdítőitalos dobozokban található alumínium nagy mennyiségű fogyasztásának számlájára írható. A tudós annak idején abból indult ki, hogy a termékek túlsózásával a francia élelmiszeripar évente 6 milliárd euró bevételhez jut.
Káliumot, magnéziumot stb…). A vízháztartás másik szereplője a nátrium. Egyedül a nátriumkloridot (NaCl) nevezik konyhasónak, vagy étkezési sónak, vagy csak tisztán, egy szóval kifejezve, só-nak!!! Az egyik oldalon azok állnak, akik újabban a "fehér arany" mellett érvelnek, példaként hozva fel mondjuk a Himalája-só gyógyító hatását. Ez az elem gondoskodik arról, hogy a létfontosságú folyadék a sejten belül őrződjön meg, és ezzel a sejt eleven, működőképes és fiatal maradjon. Úgy tartják, a bambusz és az iszap jótékony nyomelemeitől a só így egészségesebb és finomabb. A depresszió kezelésénél használt lítium a sóban lévő nátriumot próbálja meg helyettesíteni. Ezt szeretni alapvető. Ám éppen a sónál nem feledkezhetünk meg a differenciálásról. Ezért, valamint a szervezetből nagyobb kiürülési rátával bíró nátrium miatt kell a sót mindennap pótolni a szervezetben.
Az Emberi Szervezet Felépítése
Úgy tűnik, a konyhasó használata összefügg a veseproblémákkal. A mai Himalája só a 250 millió évvel ezelőtt létezett Thetys ősóceán maradványa. A víz szervezetbe való juttatását (megivását) nem túlterhelés szerűen (kivétel a súlyos vízhiányos eset), hanem lassan szakaszosan kell megoldani, addig, amíg a vizelet mennyisége meg nem egyezik a bevitt, megivott vízmennyiséggel. Segíti a koncentrációs képességünket, elmulasztja a krónikus fejfájást, megszünteti az alvászavart. Ha azonban az étel sótartalmát kis lépésekben csökkentjük, nem észleljük a különbséget, fokozatosan hozzászokunk a kevésbé sós ízhez.
Az Erdélyből származó parajdi só a világon az egyik legjobb minőségű só. Ha ezek együttesen lépnek fel, a fehér kristályok jelentette veszély megsokszorozódik. A vesének a túltengő savak leépítéséhez, hogy ne savasodjunk el….
Nézzünk például egy szép, érett gyümölcsöt: gyakran 80-90 százalékban vagy még nagyobb arányban vízből áll, és mégis szilárd, nem folyik szét a kezünkben. Részt vesz a szénhidrát–és fehérje anyagcserében, valamint szükséges az izomműködéshez. Akár szívmegállást is előidézhet. A triptofán szükséges a szerotonin, melatonin és triptamin képzéséhez. Ha a túlzott sófogyasztás következtében ezeknek az aránya felborul, az izomgörcsökhöz, fájdalmakhoz vezethet.