spaces49.com

spaces49.com

Hévizi Gyógyvíz Mire Jo Jo – Manipuláció Művészete Pdf Letöltés

A fürdőfáradtságot nemcsak a kellemetlen tünetek miatt érdemes elkerülni, hanem azért is, mert hatástalanná tehetik a fürdőkúrát. A kezelések nem csak pillanatnyi javulást eredményeznek, hanem hónapokra megakadályozza a fájdalmak kiújulását és így a tavaszi kúra, fájdalommentes karácsonnyal ajándékozza meg a reumával küszködőket. Fáj a háta, a nyaka, a lába? Csillapítsa fájdalmát a hévízi víz és gyógyiszap természetes erejével! | EgészségKalauz. A szentgotthárdi ásványvíz nátrium-hidrogén-karbonátot és CO2-t tartalmaz, mely számos mozgásszervi és érrendszeri megbetegedésre jelenthet megoldást. A víz gyógyhatása a világon egyedülálló, összetételénél fogva kiválóan alkalmas reumatikus mozgásszervi megbetegedések, valamint egyes nőgyógyászati betegségek kezelésére. Vendégeink nagy része egy év után visszatérve arról számol be, hogy teljesen panaszmentes volt a két kúra közötti időszak. Összegyűjtöttünk néhány javallatot és ellenjavallatot. Világhírnevet a tőzegmedrű, meleg vizű tava miatt szerzett, ami nagyon sok magyart és külföldit vonzott a településre.

  1. Hévizi gyógyvíz mire jo jo
  2. Hévizi gyógyvíz mire jo ann
  3. Hévizi gyógyvíz mire jó jo anne
  4. Hévizi gyógyvíz mire jo 2008

Hévizi Gyógyvíz Mire Jo Jo

Igazán különleges látványt nyújt a hűvös reggeleken a tavat körbeölelő páratakaró is. Egy kúra időtartama kb. Krónikus gyomorhurut. A kúra alapelemei: Több információért kattintson a linkre és tudjon meg többet a videókból! A Hévízi-tó alapvetően a kalcium-magnéziumos, a hidrogénkarbonátos és a kénes termálvizek csoportjába sorolható, de emellett számos ásványi anyag fellelhető benne, és meg kell még említeni azt is, hogy alacsony radontartalma miatt enyhén radioaktív is. Míg nyáron zömmel egy fiatalabb, családos réteg látogat Hévízre, addig ősszel jellemzően a gyógyulni vágyók érkeznek a tóhoz, melynek vize különösen ajánlott reumás mozgásszervi betegségekre, gyulladásos ízületi és gerincbetegségekre, köszvényre, belső elválasztású mirigyek zavara esetén, de bőrbetegségekhez társuló ízületi gyulladásokra, törések, baleseti sérülések, mozgásszervi műtétek utáni állapot rehabilitációjára, sőt, krónikus nőgyógyászati problémák kezelésére is kiválóan alkalmas. Kétágyas, valamint 3-4 főnek megfelelő superior stúdió apartmanok Hévízen, a tófürdőtől 500 méterre. A nyomelemek hatása révén a bőr bársonyos lesz, a többhetes kúra alatt normalizálódik a bioritmus és a faggyúelválasztás is. Ahhoz, hogy a gyógyvízzel átáztatott tőzegből gyógyiszap legyen, darálni kell. 5 betegség, amit gyógyít a hévízi termálvíz. Ősztől tavaszig a város nyugodt, kellemes hangulatú fürdővárossá alakul. A Hévízi Tradicionális Kúra alapelemeket és kiegészítő elemeket is tartalmaz: Kiegészítő elemek: gyógymasszázs, mozgásterápia, fizio- és hidroterápia, ivókúra.

Hévizi Gyógyvíz Mire Jo Ann

Tekintse meg a Hotel csomagajánlatait és válassza a szimpatikusabb csomagot: Jó egészséget kíván a Wellness Akció csapata! A víz a baleseti rehabilitációban is fontos szerepet játszik, a kén pedig nemcsak a fürdőzésben, hanem ivókúra és inhaláció formájában is pozitív hatást fejt ki. A hotelkomplexum kívülről és belülről is az otthonosság érzetét kelti, így garantált a vendégek kényelme és tartalmas pihenése. Szintén Hévíz, illetve a Tófürdő előnyei közé tartozik, hogy nem túlzottan magas a termálvíz hőmérséklete, ami hosszabb fürdési időt tesz lehetővé. Ősszel a komplex, hévízi tradicionális kúra miatt választanak bennünket a vendégek. A vízben való fürdőzés kifejezetten ajánlott reumatikus mozgásszervi és gyulladásos ízületi és gerincpanaszokkal érkezőknek, ez utóbbiaknak már a nyugalmi stádiumban természetesen. Hol lehet kipróbálni, kóstolni, alkalmazni? Ischialgia, polyneuropathia, paresis). Hévizi gyógyvíz mire jó jo ann. Kérjük egy felkészült orvos tanácsát: A felsorolt jótékony hatások mellett a hévízi víz és kúra kockázatot is hordozhat a társbetegségek vonatkozásában, így érdemes megkérdezni egy felkészült orvost, hogy vállalunk-e valamekkora kockázatot, ha igénybe veszünk valamilyen fürdőkezelést, vagy egyértelműen a javunkat szolgálja-e ez a természetben rejlő csodás gyógyerő. A Lentiben található kálium-nátrium-hidrogénkarbonátos gyógyvíz főként mozgásszervi problémákra, lumbágóra, ízületi gyulladásos és kopásos megbetegedések kezelésére alkalmas. 000 m2-es wellness parkban két épülettel várja Önt és családját. Nem árt tájékozódni az ivókúra esetleges mellékhatásairól sem, hiszen lehet, hogy a kezelés elején a panaszok fokozódnak, esetleg átmeneti rossz közérzet, étvágytalanság alakulhat ki, amiknek azonban a kúra előrehaladtával el kell múlniuk. INDIAI VÖRÖS TÜNDÉRRÓZSA.

Hévizi Gyógyvíz Mire Jó Jo Anne

Hévízen iszappakolás és a súlyfürdő csak orvosi előírásra végezhető! Hévizi gyógyvíz mire jo 2008. Megállapíthatjuk tehát, hogy ez az állandó felújulásban levő és mindig friss anyagokat szállító forrás magában hordozza a szénsavas, a kénes vizek és a mikrodózisú rádiumemanáció kedvező tulajdonságait, felülmúlva ezzel minden egyéb magyarországi fürdőhely kedvező tulajdonságait. A krém alkalmazása: A krémet használhatjuk alkalomszerűen vagy gyakori panasz esetén kúraszerűen. Mindemellett, a legfőbb ellenségünk a stressz is tevékenykedik, tehát betegségekhez vezet.

Hévizi Gyógyvíz Mire Jo 2008

Magyarország valóságos termálvíz-nagyhatalom: az ország területének 70%-án található 30°C-nál melegebb természetes víz, s jelenleg mintegy 500 termálvízforrás ismert. Az úszógumi segít a Hévízi-tóban úgy lebegni, hogy a gerincünk egyenesen áll, leveszi a terhet a hátizmainkról, így sokkal hatékonyabb a gyógyvízben való fürdőzés. A zalai fürdők elsősorban a mozgásszervi panaszokat enyhítik, kúraszerűen, egyéb kiegészítő kezelésekkel alkalmazva, orvosi felügyelet mellett a vizeknek bizonyított gyógyító hatása van. Kattintson ide, ha Ön is kipróbálná ezt a népszerű hirdetési formát. A hévízi gyógyvíz és gyógyiszap jelentősége. Súlyfürdő – Dr. Gyógyvíz mellékhatásai? Van ilyen. Moll Károly hévízi reumatológus találmánya alapján: A kezelés alatt a vendég nyaknál és/vagy a karok alatt felfüggesztve "lóg" a medencében, miközben a betegség állapotától függően különböző súlyokat helyeznek el rajta derékon és/vagy bokán. Nem kezelt magas vérnyomás és cukorbetegség. Az újkor kezdetén egyre több embert kezdett el érdekelni a tó, az első tanulmány róla 1769-ben jelent meg, ami Szláby Ferenc munkája volt.

Szakértők bevonásával sikeresen megállapították, hogy a tómeder tőzegrétege nem egyedülálló, lényegében egy ebben a térségben nagy területen elterülő tőzegmezőről van szó. Amennyiben nem kimondottan a gyógyulás az egyetlen cél, hanem más aktív kikapcsolódási szempontok, akár szépészeti szolgáltatások igénybevétele a fontos, akkor érdemes átböngészni a Hotel Európa Fit****superior ajánlatait, melyek azontúl, hogy bővelkednek számos programban a szabadidő változatos eltöltésére, részletezik a nemrégiben felújított wellness- és spa élményvilág lehetőségeit is. A tó vizének hőmérséklete nyáron 33-36 C, a nagy szabad felületeken is csak 23-25 C-ra hűl le. Ne felejtsük a gyógyiszap áldásos hatásait sem, amik a kinyert iszaprétegből iszappakolások révén gyógyítják szervezetünket. Nem ajánlott azonban azoknak, akik heveny máj- és epeút-gyulladásban, valamint fokozott pajzsmirigyműködésben szenvednek. Mindegyik betegségnél igaz, hogy a hévízi gyógyvíz kúraszerűen alkalmazva nem csak időszakosan, hanem akár hosszú hónapokra is megakadályozza a panaszok újbóli kialakulását. Rába Quelle Gyógy-, Termál- és Élményfürdő Győr. Hévizi gyógyvíz mire jo jo. Egy kis tudnivaló a hévízi gyógyvízről: A ma is ismert fürdőkúra gyökerei egészen 1795-re nyúlnak vissza. A 65 Celsius fokos alkáli-hidrogénkarbonátos és kloridos győri gyógyvíz 2000 méteres mélységből tör fel, melyet magas jódtartalma miatt a jódos vizek közé szoktak sorolni.

Brian Tracy, a sikertechnikák... Idézet:Joseph Kirschner - A manipuláció művészete. Freud írta: "Hajlok a gondolatra, hogy a szándék, miszerint az embernek boldognak kell lennie, nem volt benne a Teremtés tervében. " Neuron, 56, 185 196. Machiavellizmus A MANIPULÁCIÓ MŰVÉSZETE. Herman Heyns, Accenture. A kiadvány segíti a szakkifejezések pontos elsajátítását, használatát. Ugyanakkor egy súlyos probléma is felmerül ezzel az elképzeléssel szemben. Úgy tűnik, a machiavellisták gyorsan belátták, hogy ott nyílik mód mások kihasználására, ahol az együttműködés normáját követve a többiek sokat adnak a közösbe, és lehet rajtuk élősködni. Mit jelent a manipuláció. A vizsgálatokból ugyanis az is egyértelműen kiderül, hogy a machiavellisták meglehetősen rosszul fejezik ki az érzelmeiket. Magyarul, aligha fogadható el, hogy a természetes szelekció azért hozta létre az elmeolvasás, az érzelmi intelligencia és az empátia kognitív mechanizmusait, mert az összekapcsolódott a manipuláció sikerességével. Más vizsgálatok ugyanakkor arra mutatnak rá, hogy a machiavellisták az átlagosnál erőteljesebb negatív érzelmeket élnek át, különösen stresszhelyzetekben. Merjünk kockáztatni?

Egy jelenlegi vizsgálat viszont inkább a másik a deficitre vonatkozó hipotézist támasztja alá. Manipuláció muveszete pdf letöltés. Az egyikből az derült ki, hogy a magas Mach-pontokkal rendelkező személyek a játék végére több pénzt nyernek (és vihetnek haza), mint az alacsony Mach-személyek, pontosan azért, mert döntéseiket rugalmasan igazítják partnereik viselkedéséhez (CZIBOR és BERECZKEI, 2012). They wish immediate reward but they are able to adjust their decisions to the actual demands of the social situation, on long run. "Az üzleti élet teljesítmény- és sikercentrikus.

A nomotetikus elmeolvasás jóval elhanyagoltabb kutatási terület, annak ellenére, hogy lényeges és gyakran alkalmazott mentális műveletről van szó. Nagyon is úgy tűnik ezzel kapcsolatban, hogy sokszor az emberek gyengesége és sebezhetősége ad lehetőséget a sikeres manipulációra. Ennek az eredményei azt sugallják, hogy a machiavellisták nem csupán a saját érzelmek kifejezése terén mutatnak elmaradást másokhoz képest, hanem érzelmeik azonosítása és megkülönböztetése tekintetében is (SZIJJÁRTÓ és BERECZKEI, 2013). A mentáltréning olyan edzésprogram, amelyik egész nap zajlik az élet iskolájában, és amelynek a tanára nem más, mint Dr. Hétköznap. Magyar Pszichológiai Szemle, 70(1), 37 53. Hogyan manipulál a média. Így például galléros páviánoknál figyelték meg, hogy amikor egy fiatal hímet erősebb csoporttársai üldöznek valamilyen okból, az üldözött futás közben hirtelen megáll, két lábra emelkedik, és izgatottan körbefigyel. Studies in machivaellanism. Közös bennük, hogy a jelzést adó élőlény nem a megbízható, kölcsönösen előnyös információ küldésében érdekelt amilyenek például a dominancia jelzései, hanem abban, hogy becsapja a vevőt, és ezzel növelje túlélési és szaporodási esélyeit. Egy jelenlegi vizsgálatban a kísérleti személyeknek történeteket kellett megérteni a benne szereplő személyek perspektívájának átvétele révén (lásd Szabó Edit és Bereczkei Tamás tanulmányát ebben a kötetben, a 37 53. oldalon). A tanulmányaink során egy dolgot soha nem tanítanak meg nekünk: hatékonyan tanulni és vizsgázni. Evolúciós pszichológia. Hasonlóképpen a legtöbb eddigi vizsgálat úgy találta, hogy a pszichológiateszteken machiavellistaként jellemezhető személy másokhoz képest alacsonyabb szintű érzelmi intelligenciával rendelkezik: rosszabbul fejezi ki az érzelmeit, gyengébb teljesítmény mutat mások érzelmeinek megértésében, és kevésbé képes saját érzelmeinek és érzéseinek az azonosításában és megkülönböztetésében.

Ezt a feltevést természetesen további vizsgálatokban kell ellenőrizni. JONES és PAULHUS (2009) szerint az impulzuskontroll tekinthető a machiavellisták alapvető tulajdonságának, és ebből fakadnak a sikeres manipulációval kapcsolatos egyéb jellemzőik. Számos hamis hitet táplálunk magunk iránt, amely megfoszthat bennünket a védekezéstől. GEIS, F., & LEVY, M. The eye of the beholder. Oxford: Clarendon Press. The framing of decisions and the psychology of choice. Így például kiváló munkamemóriával rendelkeznek, ami a gyors és rugalmas információfeldolgozással áll kapcsolatban (BERECZKEI és BIRKÁS, 2014). A kényelem csapdája. Sajnos azonban az emberi gondolkodással kapcsolatos kutatások nem siettek alátámasztani a machiavelliánus intelligencia hipotézis elvárásait. A két kérdésre azt az egységes választ lehet megfogalmazni, hogy a machiavellista viselkedési stratégiák olyan kognitív képességeire szelektáltak fajunkban, amelyek gyors és hatékony válaszlehetőségeket kínáltak azokban a környezeti szituációkban, ahol sikeres lehetett mások félrevezetése és megrövidítése. Arról van szó, hogy egyes szerzők különbséget tesznek az elmeteória ún. Nem véletlen, hogy számos vizsgálat azt mutatja, hogy az emberek egy része pontosan akkor használja kognitív képességeit mások megtévesztésére, amikor a helyzet lehetővé teszi a sikeres manipulációt.

Ezek valószínűleg más evolúciós-szelekciós folyamatok révén jöttek létre, amelyek ugyancsak a sokrétű és változékony társas környezet kihívásaihoz való alkalmazkodást szolgálták, de valószínűleg nem a manipuláció területén. Az érzelmek visszafogott kommunikációja elősegítheti a manipuláció sikerességét, hiszen a potenciális áldozat számára nem jelennek meg azok a viselkedési kulcsok, amelyek alapján tájékozódni tudna a machiavellista szándékairól. ÖSSZEFOGLALÁS Mindezek alapján azt mondhatjuk, hogy a machiavellista intelligencia olyan információfeldolgozó mechanizmusokat foglal magában, amelyekre hatékony szelekció működhetett a múltban. Ehhez járul még számos olyan emberi tulajdonság, amelyek megkönnyíthetik mások számára, hogy félrevezessenek bennünket: félelem, bűntudat, hiúság, bizonytalanság, vágyfantázia és így tovább. Miközben természetesen sokan élnek a bűntudatkeltés eszközével akár tudatosan, akár nem tudatosan, a machiavellistákra jellemző egyfajta gyakorlatiasság és könnyedség ennek a lélektani folyamatnak a kiaknázásában. WAI, M., & TILIOPULOUS, N. The affective and cognitive empathic nature of the dark triad personality. Whereas a lot of results of the former social psychological studies were confirmed, several assumptions must have been reconsidered. A versengés körülményei között nem igyekeztek felülmúlni a többieket a nyerészkedésben: hasonló összegeket fizettek be a közösbe, mint az alacsony Mach-pontszámmal rendelkezők.

Azaz, hiába a bűntudat hiánya, ha valaki nem képes megérteni a másik felet, valószínűleg nem fogja tudni félrevezetni. Ha szerinted az, hogy megalkuvóvá tegye a diákokat tömegfeladatok rájuk erőltetésével, nos, nem vagy egyedül. Mi az iskola elsődleges célja? In M. LEARY, & R. H. HOYLE (Eds. Ebben az esetben el lehet képzelni, hogy az evolúció során alakultak ki azok a gátló folyamatok, amelyek egyfajta proximatív mechanizmusként a machiavellista törekvések szolgálatában állnak. Többen úgy érvelnek, hogy az érzelmi hidegség az erős impulzuskontrollra vezethető vissza, amely ebben az összefüggésben elsősorban a szituáció szenvedélymentes elemzését és a mások iránti közömbösséget jelenti (JONES és PAULHUS, 2009; PILCH, 2008). MCHOSKEY, J. W. Machiavellianism, intrinsic versus extrinsic goals, and social interest: A self-determination theory analysis. Az evolúció során olyan kognitív heurisztikákra szelektálódtunk, amelyek segítségével őseink sikeresen oldották meg alkalmazkodási problémáikat a társas kapcsolatok legkülönbözőbb területein, így például a párválasztás, az anyai gondoskodás vagy a rokonokkal való bánás eseteiben. Hasonló eredményekkel jártak azok a vizsgálatok, amelyekben a kísérleti személyeknek idegen emberek érzelemkifejezéseit kellett felismerniük és azonosítaniuk (AUSTIN, FARRELLY, BLACK és MOORE, 2007; WAI és TILIOPOULIS, 2012). A szerzők értelmezése szerint a machiavellisták erős konfliktust élhetnek át rövid távú érdekeik (az a vágyuk, hogy másokat megrövidítsenek) és hosszú távú érdekeik (az a törekvésük, hogy többet nyerjenek egy stabil, ismétlődő partnerkapcsolatban) között, és ez lehet az oka a szóban forgó agyi terület tüzelésének.

A gazdaságos anyagráfordítás egyik fontos feltétele a szerkezeti anyagok mechanikai tulajdonságainak teljes kihasználása. Jobbnak hisszük magunkat, mint amilyenek a valóságban vagyunk, kedvezőbb ítéleteket alkotunk attitűdjeinkről és törekvéseinkről, mint ami a viselkedésünkben ténylegesen megjelenik, és sokszor más indokot tulajdonítunk cselekvéseinknek, mint amilyen céllal azok valójában létrejöttek. Lehetséges, hogy a megértésben és a végrehajtásban hasonló kognitív mechanizmusok vesznek részt: aki maga is hajlamos különböző megtévesztő taktikák alkalmazására, az érzékenyebb ezek felismerésében is. 22 Bereczkei Tamás THE ART OF MANIPULATION. BERECZKEI, T., & CZIBOR, A. Nem tudja, hogy mi rejtőzik a machiavellista pókerarca mögött, és sokszor nem sejti, hogy a közömbös attitűd egy lehetséges támadás előfutára. Ebből adódóan nem lehet mindig, mindenki boldog. "Ugye Önnel is előfordult, hogy kényelmetlen szorongás fogta el, amikor a vasáruüzletben az alig tizenéves eladólányka arra kérte, mondja el »rendesen«, milyen csavart is akar! Ilyen a bűntudat felkeltése, amelyet a machiavellisták sikeresen használnak másokkal szemben (VANGELISITY, DALY és RUDNICK, 1991). Idézet:Kassai Csilla - 5-ről 6-ra: Problémamegoldó és énképépítő kézikönyv. SZIJJÁRTÓ L. Hidegfejű gondolkodás? Valódi elégedettséggel és felelősséggel csak úgy élhetünk, ha egyszerre működtetjük mások és saját javunkért. Idézet:Dr. Vinzenz Mansmann - Hatékony gyógymódok a teljes kimerültség kezelésére. Formátum: PDF - scan.

CHRISTIE, R., & GEIS, F. L. (1970). Kiderült például, hogy a megtévesztő viselkedések aránya szorosan összefügg az agykéreg relatív méretével: a nagyobb agykéreggel rendelkező fajok több manipulatív tevékenységben vesznek részt (BYRNE, 1995). A machiavellisták jó elmeolvasókként való beállítása nyilvánvalóan következett abból a megalapozottnak látszó feltevésből, hogy a manipuláció és a megtévesztés csak úgy működik, ha valaki képes a másik fejével gondolkodni. A machiavellizmus kognitív és evolúciós alapjai 9 hogy nehézségeik vannak a negatív érzelmek átélésében, ezért mások szenvedése nem feltétlenül okoz bennük lehangoltságot vagy feszültséget. Nem szükséges feltételeznünk, hogy pontos következtetéseket tesz a vele szemben álló személy egyedi és aktuális mentális állapotaira, de azt igen, hogy képes felismerni az áldozatok típusait, és képes olyan mentális állapotokat indukálni az áldozatban, amelyet már a saját céljaira tud felhasználni egy meghatározott szituációban. GEIS, F., WEINHEIMER, S., & BERGER, D. Playing legislature: Cool heads and hot issues.

Az elmúlt évtizedben meglepő fordulatok következtek be a machiavellizmus kutatásában. A könyv C nyelvvel, Elektronikai alapismeretekkel és a Digitális... Az alacsony Machok ezzel szemben nem tudják magukat függetleníteni a személyes bevonódásoktól és az érzelmi felhangoktól, és ez könnyen megosztja figyelmüket és eltereli gondolkodásukat. Ennek az az oka, hogy a heurisztikák az ember életének relatíve 17. 10 ELMEOLVASÁS A machiavellizmussal kapcsolatos kutatásokkal egyidős az a feltevés, hogy a machiavellisták jó emberismerők, és hogy az emberekre vonatkozó tapasztalataikat, benyomásaikat készségesen állítják a manipuláció és megtévesztés szolgálatába (GEIS és LEVY, 1970). Richard DAWKINS és John KREBS (1978) sokat idézett tanulmányukban elsők között vetették fel, hogy a természetes szelekció bizonyos körülmények között olyan félrevezető jelzések elterjedését részesíti előnyben, amelyek a másik élőlény kihasználására jöttek létre. Kiadványunk... Idézet:Judith Sills - Szállj le a döglött lóról! 8 Bereczkei Tamás 8 ÉRZELMI HIDEGSÉG A kutatások kezdete óta a machiavellisták alapvető jellemzői közé sorolják racionális, hűvös, távolságtartó viselkedésüket. Human Communication Research, 18, 3 39. OROSZ A. és BERECZKEI T. (2015). Ebben az esetben a szükségből erényt csinálva úgy érvelhetünk, hogy ez a deficit éppenséggel a manipuláció és a megtévesztés szolgálatában állhat, hiszen mások megértésének a hiánya segítheti a machiavellisták ügyeskedéseit. HARRELL, W. A., & HARTNAGEL, T. (1976).

Mindezek az eredmények komoly kihívást jelentenek a machiavelliánus intelligencia evolúciós elméletére nézve. A kísérleti eredmények mindkét feltevést alátámasztani látszanak. Bizonyos helyzetekben ezek az önbecsapások és jellemhibák olyan sebezhetőséget jelentenek, amelyek nyitva hagyják a lehetőséget, hogy a manipuláció áldozatává váljunk (MCILLWAIN, 2003). 14 Bereczkei Tamás 14 RUGALMAS GONDOLKODÁS Az utóbbi évek kutatásainak egyik fontos felismerése, hogy a machiavellisták sikere jelentős részben rugalmas gondolkodásuknak és gyors alkalmazkodóképességüknek köszönhető. A szerzők arra vonatkozóan is figyelemre méltó feltevéseket fogalmaznak meg, hogy ez az érzelmi visszafogottság miként befolyásolja a manipulációra vonatkozó döntéseket.