spaces49.com

spaces49.com

Melyik A Legjobb Kineziologia Tapasz 3, Az Oroszlánkirály Teljes Mese Magyarul

Emellett a nyirok tapelésnek egy speciális tapasz vágási technikája van, amit lejjebb fogunk még bővebben bemutatni. A kineziológia szalagokat színterápiával is kombinálják. Napjainkban már számos színben kaphatóak a tapaszok. A kineziológiai tapasz különböző színekben kapható, mindegyik szín más és más gyógyhatást erősít, a szalagok így a színterápiát is segítségül hívják a gyógyítás során. Melyik a legjobb kineziologia tapasz 3. Az erős szőrzetet a jobb tapadás érdekében távolítsa el. A különböző színű tapaszok anyagukban megegyeznek, egyformán elasztikusak és tartósak. A rugalmas tapasz 70%-al hosszirányban nyújtható, könnyen rögzíthető, jól tapad, tartós, a szakszerűen felhelyezett tapasz 4-5 napig is tart.

Melyik A Legjobb Kineziologia Tapasz

Nem csak egy-egy területre, de kinetikus láncok ragasztására is tökéletes. A meleg színek energetizáló és a hideg színek nyugtató hatása egyaránt hozzásegíthetnek a gyógyuláshoz. Milyen betegségek gyógyításában segíthet? Adott esetben egy higiéniai kendővel tisztítsuk meg a bőrfelszínt. Direkt napsugárázásnak nem szabad kitenni. A kineziológiai tapaszt speciális ragasztási technológia jellemzi, belső felszínét egy orvosi akril ragasztóréteg borítja, mely először alkalmazkodik a bőr struktúrájához és rugalmasságához, majd a hőérzékeny akril-ragasztó aktiválódik a test melegére és kellemes formában rögzül a bőrön. Ilyenkor gyógytorna és műtét is szükségessé válhat. Sürgősségi ellátást nyújt a fájdalom enyhítésére és a gyógyulási időszak lerövidítésére. Mi a különbség a színek között? Mikor és hogyan használd ezt a megoldást? Amennyiben a tapasz alatt - felrakás után kb. Melyik a legjobb kineziologia tapasz 18. Ezek előnye, hogy minőségi garanciát jelent, illetve egészségpénztárra is elszámolhatóak. Ezután kissé dörzsölni kell, hogy a ragasztó aktiválódhasson.

Melyik A Legjobb Kineziologia Tapasz Online

Vásároljon még 15000 Ft értékben, és megrendelését ingyenesen* kiszállítjuk! A patika értékelésem továbbra is 5*. A színeknek a színterápiában van szerepe, köztudott, hogy a színek befolyásolják lelki és egészségi állapotunkat. Így lesz biztos az eredmény! Milyen veszélyei vannak?

Melyik A Legjobb Kineziologia Tapasz 2021

További kérdéseire ügyfélszolgálatunk szívesen válaszol, keressen minket az alábbi elérhetőségeken! A kineziológiai tapasz, vagy elterjedt angol nevén kinesio tape (kinezió tapsz), egy alternatív gyógyászati segédeszköz. Kérjük, hogy felhasználás előtt minden esetben olvassák el a termék csomagolásán szereplő információkat. ReaTape Ultra Strong. Trombózis esetén nem ajánlott a használata.

Melyik A Legjobb Kineziologia Tapasz 3

A kötőszöveti réteg folyamatos húzásával a nyirokfolyadék áramlása is zavartalanabbá válik és jobban beindul a vérkeringés. Fokozottan vízálló, pl zuhanyzást bírja, gyorsan szárad. Amennyiben úgy ítéljük meg, hogy az adott személy jobban izzad, vagy az adott szituációban, pl sportesemény szükséges a kineziológiai szalag rögzítésének megerősítése, használjunk tape ragasztó spray. Mik a kineziológiai tapaszok? Duzzanatok gyors csökkentése a nyirokkeringés serkentésén keresztül. Melyik tapaszt válasszam. Neurodermitis, CVI II/III), kötőszöveti-zóna keresztcsont (genitális zóna) a terhesség első három hónapjában, akril-allergia esetén nem ajánlott. Természetesren emellett nagyon sok helyen megvásárolható, legyenek ezek sportboltok, gyógyszertárak vagy életmód üzletek.

Melyik A Legjobb Kineziologia Tapasz 18

A tapaszok alkalmazásánál a színterápia gyógyító erejét is igénybe tudjuk venni, hiszen számtalan kivitelben érhető el a kineziotapasz. A tapasz hatásosságát számos vizsgálat és használat bizonyítja. Az ELYTH Kineziológiai Szalaghoz nem szükséges Tape ragasztó spray használata, még igen komoly igénbevétel esetén sem! Másodjára vásároltam Önöknél az ország másik feléből. Melyik szín mire való? Minden, amit a kineziológiai tapaszokról tudni érdemes. Ezzel a technikával ragasztva a tapasz tehermentesíti a sérült területet, csökkenti a fájdalmat, a sérült így tudja használni az adott testájat, ami által gyorsabban beindul a gyógyulási folyamat. Különféle fizikai problémák esetén alkalmazzák, mint például a térd, váll, hát és derék rendellenességei: teniszkönyök, a boka ficamai, carpalis alagút szindróma, plantáris fasciitis, rotátor mandzsetta sérülései és még sok más. Az online ren... Klári Sajbán. EAN||8809651910018|. MedicalEShop - a betegek jobb életminőségéért. Az oldalon található termékképek illusztrációk, frissítésük folyamatos, azonban előfordulhat korábbi csomagolással illusztrált termék.
Gyógyszermentes gyógyulás kineziológiai tapaszok, kineziológiai szalagok segítségével! A kineziológiai tapasz vagy szalag többféle színben kapható, az egyes színek használatukban és anyagukban nem különböznek egymástól, nyúlási képességük is egyforma. A receptorokon keresztül a tape tovább dolgozik, és javítja az izmok és ízületek állapotát. Csak nép elleni esztelen meggondolatlan törvényeket amiket hoznak.. jó ez??? Kineziológiai tapasz - tanácsok, információk, vélemények. Minden, amit a kineziológiai tapaszokról tudni érdemes. Amennyiben túl szorosan helyezik fel a tapaszt, akkor lelassulhat a vér áramlása, aminek következtében olyan keringési zavarok léphetnek fel, mint a zsibbadás, fájdalmak vagy a bőr fehéres, illetve kékes elszíneződése. Stabilizál, tehermentesít, csillapítja a fájdalmat. A nyirokpangás, illetve duzzanat ragasztása egy speciális legyező alakú tapasszal történik. Rendeltem a webáruházból - egyéb termékek mellett - 6 db Vitamonsters Multivitamin nyalókát. Okt 31-i dátummal rendelést adtam le. A színterápiás elmélet szerint bizonyos színek nyugatólag, gyulladáscsökkentő hatással bírnak (pl. Fontos megjegyezni, hogy a tapaszok eredményességéhez szakszerű felhelyezés szükséges.

Például PINO tape, Sport Tape X, vagy a Rock tape. Már néhány hónapos babáknál is alkalmazható a kineziológiai tapasz ortopédiai problémák, izomtónuszavarok esetén. Manapság leggyakrabban az adott személy ízlésének, divatnak, vagy épp a sportoló ruhájához passzoló színt választanak. A kineziológiai tapaszt még a hetvenes évek derekán találták fel, de virágkorát csak a huszonegyedik századtól kezdve éli. A kineziológiai tapaszoknak csak abban az esetben van jótékony hatásuk, ha helyesen vannak felhelyezve, sőt mi több, helytelen rögzítés esetén akár duzzanatok keletkezhetnek, de még az adott végtag mozgathatóságát is korlátozhatják. Versenyek előtti héten számtalan betérő kér megelőzés céljából érzékeny térdére, vádlijára, tapaszt. Melyik a legjobb kineziologia tapasz 2021. A kineziológiai tapasz használatának helyes módját egy japán csontkovács, Dr. Kenzo Kase fejlesztette ki az 1970-es években. Pszichovegetatív zavarok megszüntetése. Így például keringési folyamatok javítása (ödéma, duzzanat, vérkeringés stb. ) A kineziológiai tapasz használata biztonságos, mivel nem tartalmaz káros anyagokat, nem okoz bőrirritációt, nem akadályoz a mozgásban. Egy 2017 januárjában megjelent tanulmány alapján, amit Mutlu és társai végeztek az Isztambuli Egyetemen, kiderült, hogy bizony a kinezió tapasznak pozitív hatása van a térdízületi porckopás kezelésében. Legutóbbi rendelésemnél az egyik gluténmentes liszt zacskója kiszakadt, így egy kis liszt kiborult. Szintén még meg nem gyógyult hegekre sem szabad, hiszen a vékony friss bőrfelületet. A NASARA PLUS, kifejezetten sportolók számára kifejlesztett tape, extra erős tapadásának, és jobb nedvességállóságának köszönhetően.

Az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszanti irányban nyúló pamutszalagok, melyek víz és légáteresztőek. Néhány szín hatásáról: - A pink a lazításban segít, nyugtató hatással van a testre, és az izmokat is ellazítja. Köszönet az üzemeltetőknek, ott dolgozóknak! Így a nyirokfolyadék áramlása felgyorsul és a vérkeringés is javul. Ragasztó anyag: acryl. Alapanyaguk elsősorban pamut, lycra és orvosi akril ragasztó. Az XactStretch™ technológia egy speciális mintázattal ellátott, új, vizuális felhelyezési útmutató, mely segíti a pontos felhelyezést. Több mint 40 évvel ezelőtt a japán csontkovács és gyógytornász, Dr. Kenzo Kase úgy döntött, hogy optimalizálja terápiáját a sérülések, valamint az akut és krónikus betegségek kezelésében. Ideális nyújthatóságának, sűrű szövésének, erős tapadásának valamint nagyfokú lég- és nedvesség áteresztő képességének köszönhetően a tape megfelelő választás intenzív mozgáshoz, edzésekhez, akár vizi sportokhoz is. A kineziológiai tapasznak köszönhetően továbbá a fájdalmak is enyhülnek, és még a véráramlás is javul. Egy kifejezetten jó tapadású kineziológiai tapasz nem biztos, hogy minden testrészre minden alkalommal jó választás, gondoljunk csak a tapasz eltávolítására a használat után! Egy színes ragasztószalag, amin nincsen semmilyen hatóanyag, pusztán a felragasztás és viselés következtében gyógyít, fájdalomcsillapít és regenerál?

Ha fibrózisos területekre helyezzük, a bőr felemelése és mozgatása elősegíti a szövetek ellazulását és lágyulását. A tapasz lényegében egy rugalmas pamut szalag, amely a bőrre tapasztva fellazítja a szöveteket, ezzel fokozva a nyirokerekben lévő folyadék és a vér keringését, ezzel is csökkentve a fájdalomérzetet. Kézen és talpon ez az idő rövidebb, hiszen fokozott igénybevételnek mozgásnak külső behatásnak van kitéve. A működése azon az elven alapul, hogy a bőr hámrétegére felhelyezve a tapasz képes egyfajta húzóerőt gyakorolni az irhánkra, amelyben egyebek mellett receptoraink is találhatóak. A tapaszolással segítünk a nyirokfolyadék áramlását a nyirokrendszerbe. Ahogyan a kineziológiai tapaszt felhelyezési technikákban, úgy színekben is meg lehet különböztetni és aszerint használni, hogy mire van szükség, például gyulladáscsökkentésre, fájdalomcsillapításra vagy stabilitás erősítésére. Ugyanis állítólag a különböző színű tapaszok más- más hatással bírnak. A REA MINTÁS TAPE tervezésénél különösen figyeltek arra, hogy minimálisra csökkentsék az allergiás reakciók lehetőségét.

Online ár: az internetes rendelésekre érvényes nem akciós ár. Könyvízelítő: Az Oroszlánkirály a kis Szimba életét meséli el. Mivel terve hogy ő legyen az állatok királya, mindent megtesz, hogy a kis oroszlánt eltüntesse útjából. Hazafelé Mufasa nagyon megszidja a fiát, de hamar megenyhül és elmeséli neki, hogy az égen a csillagok mind egy-egy hajdani nagy Oroszlánkirály lelke és ha meghal ő is odafentről fogja figyelni a fiát. Az Oroszlánkirály története a képzeletbeli Afrika területén játszódik egy Büszke Birtok nevezetű területen, ahol Mufasa, az oroszlánkirály uralkodik a többi állat felett.

Az Oroszlánkirály Teljes Film Magyarul

Az Oroszlánkirály egy 1994-ben készült animációs rajzfilm, amelyet a Walt Disney Pictures forgalmaz még napjainkban is. Azonban, mikor mindkét rajzfilm a mozikba került, akkor az Oroszlánkirály sokkal több bevételét hozott és sokkal több pozitív visszajelzést kapott, mint a Pocahontas, de mindezek ellenére mindkét rajzfilm sikeresnek bizonyult. A film, akár a természeti népek hitvilága, az élővilág nagy körforgását tanítja, azt, hogy mindennek rendelt helye és értelme van a világon. Ha nem így tesz, éljen bármilyen életet, elveszítette alanyi jogon örökölt birodalmát, és nem király többé, hanem csak egy név és történet nélkül hányódó lény, akinek már nincs kinek átadnia apjától örökölt tudását. A készítők az Oroszlánkirályt csak másodlagos fontosságként kezelték, ugyanis egy időben készítették a Pocahontas című rajzfilmmel, amitől sokkal nagyobb bevételt és népszerűséget reméltek. A remekmű a Disney Channelen lesz látható novemberben. Bátran állíthatom, hogy ez a történet még napjainkban is hatalmas népszerűségnek és sikernek örvend. Egy nap Szimba véletlenül összetalálkozik gyerekkori barátnőjével, Nalával, aki először nem ismer fel.

Bevezető ár: az első megjelenéshez kapcsolódó kedvezményes ár. E filmből végre megismerhetjük a klasszikus történetet a varacskos disznó és a sivatagi kutya szemszögéből. Itt a két kölyköt a három fő hiéna kergeti meg, akik Shenzi, Banzai és Ed. Szimba elfoglalja a trónt, Büszke birtok ismét kivirágzik és a régi gyönyörű formáját veszi fel. Mindenki tudja hogyan csalta csapdába a gonosz Zordon a trónörökös kisoroszlánt, és hogyan áldozta fel életét fia megmentésére az állatok királya. Mufasának és párjának, Sarabinak fiuk születik, akit Szimbának neveznek el. Ezen az éjszakán megjelenik Rafiki is, hogy meggyőzze az oroszlánt és feltűnik Mufasa szelleme is az égen, hogy meggyőzze fiát emlékezzen rá ki ő. Szimba ezek után úgy dönt, hogy visszatér Büszke Birtokra és legyőzi Zordont és csatlósait. Zordon felébreszti Szimba kíváncsiságát az elefánttemető iránt, ahová tilos mennie és ahol a hiénák, akik Zordon csatlósai az urak. Az Oroszlánkirály a Disney 32. egész estés rajzfilmje, a harmadik legtöbb bevételt hozó animációs rajzfilm az egész világon és az első a kézzel rajzolt rajzfilmek kategóriájában. A gonosz Zordon elhiteti mindenkivel, hogy Szimba is meghalt és a hiénák támogatásával elfoglalja a trónt. Az Oroszlánkirály egy gyönyörű és izgalmas animációs rajzfilm, amely rengeteg gyermeket varázsol el a képzelet világában és nyújt nekik egész estés szórakozást. Nala ekkor nagyon dühös lesz rá, felelősségre vonja és közli, hogy ez Szimba kötelessége. Ahhoz, hogy igazi királlyá válhasson, elsősorban az szükséges, hogy annyira bízzon önmagában, mint egykor az apjában bízott. Az Oroszlánkirály zenés rajzfilm, a dalokat Elton John szerezte, a szövegeket Tim Rice írta, a rajzfilm zenéje pedig Hans Zimmer alkotása, amelyért Oscar díjat vehetett át hasonlóan a rajzfilm egyik betétdalához, ami szintén elnyerte az arany szobrot.

Az Oroszlánkirály Teljes Film Magyarul Videa

Szimba azonban visszautasítja a kérést, mert ő boldog a jelenlegi életében és még mindig felelősnek érzi magát az apja haláláért. Zazu, a király barátja és jobbkeze azonban időben értesíti Mufasát aki ismét megmenti a fiát, de őt Zordon lelöki egy szikláról, amibe belehal. Az élet körforgás, az idő pedig megismétli önmagát: az apa nem halhat meg, mert a fiában tovább él. A kisoroszlánt egy bivalycsorda vonulásának útjához csalja, de apja önfeláldozásának köszönhetően, életben marad. Nala elmeséli neki, hogy segítségért indult el, mert Zordon zsarnokként uralkodik a népük felett és átadta a hatalmat egy rakás idétlen és erkölcstelen hiénának pusztulást hozva Büszke Birtokra. A klasszikus drámákhoz hasonlóan Az oroszlánkirály is tanulságot, sőt a szó nemes értelmében konzervatív életfilozófiát közvetít, és ezt a gyermekek számára érthetően ki is mondja: bármilyen jó és csábító is a gondtalan, gyermeki élet, egyszer óhatatlanul magunkra kell vennünk a felnőttséget és vele együtt a másokért való felelősség terhét – és nemcsak az élet szépségét, hanem a halál tényét is el kell fogadnunk.

Nala megkéri Szimbát, hogy térjen vissza és foglalja el az őt illető trónt és mentse meg a családját. Mindenki ismeri a kis Simba izgalmas, néha szomorú, de mégis dicsőséges történetét. Zordon bevallja mindenki előtt, hogy Ő ölte meg Mufasát és saját szövetségesei által leli halálát, akik ők maguk is a tűz martalékai lesznek. Szövetségre lép az hiénákkal, akik a segítségével próbálja félreállítani a kölyköt, és elfoglalni Büszke Földét. Mindeközben Mufasa bátyja, Zordon rájön, hogy Szimba születésével ő elvesztette a jogot a trónra, ezért borzasztó tervet eszel ki, miszerint megöli Mufasát és Szimbát, így ő lenne az Oroszlánkirály. Amikor a kis Szimba megkérdezi az apjától, hogy miért esznek az oroszlánok antilopot, az apja azt válaszolja neki, hogy azért, mert az antilop viszont az oroszlánok teteméből sarjadó füvet eszi meg. Egy gaztettnek köszönhetően Mufasa meghal, és a kis Szimbát száműzik. A lelkiismeret-fordulástól gyötört, kétségbeesett kisoroszlán elbujdosik, eltéved a sivatagban, és csak a mókás csavargó-párosnak, Pumbának és Timonnak köszönheti az életét. Ezért szól Az oroszlánkirály gyermekekhez és felnőttekhez egyaránt – hiszen ahogy a gyermekek rögtön azonosulnak a kalandvágyó és engedetlen kisoroszlán figurájával, úgy kisgyerekükkel együtt mozizó fiatal felnőttek azt értik majd a legjobban, hogy milyen nehéz felelős felnőttnek és – legalábbis saját gyermekük szemében – mindenhatónak lenni. A rajzfilm végén Rafiki a Trónszirten ismét a magasba emel egy oroszlánkölyköt, aki nem más, mint Szimba és Nala újszülöttje és így folytatódik tovább az élet körforgása. Egyes rosszindulatú vélekedések szerint az Oroszlánkirályhoz az 1960-as években vetített Osama Tezuka Kimba, a fehér oroszlán című animációs sorozatból merítettek ötleteket, ezeket az állításokat természetesen a készítők tagadják. Számos különböző vadállat karakterét alkották meg egy 3D-s számítógépes program segítségével, ami megszázszorozta és a kézzel rajzoltság látszatával ruházta fel őket. Az Oroszlánkirály alkotói megmutatják a rajongó csemetéknek, hogy milyen sokat számít az ember életében a bátorság, a hazaszeretet és a legfontosabb a család. A szurdokba küldi Szimbát, ahová a hiénák egy gnúcsordát hajtanak, így a kis trónörökös csapdába kerül.

Az Oroszlánkirály Teljes Mese Magyarul

További cikkeink a témában. Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb akciós ára. Szimba, az oroszlánkirály Mufasa fia gyermeki vakmerőségből és kíváncsiságból besétál álnok nagybátyja, Zordon csapdájába, és ez apja életét követeli. Ám végül gyermekkori pajtása, az időközben gyönyörű oroszlánkisasszonnyá serdült Nala rátalál, és elmondja neki, hogy ez egykori oroszlánbirodalom Zordon és a sakálok rémuralma alatt senyved. Az Oroszlánkirály és barátai. Így első blikkre különösebben nem jöttünk lázba tőle. Szerencsére az utolsó pillanatban megjelenik Mufasa és megvédi a csíntalan csemetéket. A kezdetekben még vonakodó Szimba végül hazatér, és apja méltó utódának bizonyulván legyőzi a betolakodókat, elfoglalja a trónt, feleségül veszi Nalát és hamarosan gyermekük születik. Igen, lesz negyedik rész The Lion Guard címmel, amiben Simba fia, Kion akciózik különféle cuki állatokkal és persze a hiénákkal. Az ifjú trónörökös érkezésének azonban nem mindenki örül. Világgá megy, és útja során két jó barátra lel, Timonra és Pumbára, akik közt felnő és elhatározza, hogy visszamegy a hazájába és elfoglalja az őt megillető tró oroszlánkirály teljes mese, Elindul haza Nalával, Timonnal és Pumbával, akik végig mellette állnak a harcba. Telik-múlik az idő és Szimbából egy hatalmas és boldog oroszlán lesz, aki vidáman, szórakozva éli napjait két családtagjával Timonnal és Pumbával. Az Orosz lánkirály eredetileg a "Dzsungel királya" címet viselte a készítés időszakában, a készítők néhányan elutaztak Afrikába, hogy megfigyeljék azt a természetes környezetet, amit be kívántak mutatni a rajzfilmben, az animátorok pedig hús-vér állatokat tanulmányoztak.

Az oroszlánkirály, vagyis most már a felnőtt Szimba megtanulta a leckét, és csak át kell adnia gyermekének. Minden gyerek királynak születik: övé a világ. Nem sokkal később ő, az állatok bátor és legyőzhetetlen királya is éppen egy megvadultan rohanó csorda patái alatt leli halálát, beteljesítve ezzel az egymást tápláló és pusztító élőlények szimbiózisának vízióját. Oroszlánkirály teljes mese. Büszke Földe királyának megszületik első fia, Szimba. Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár. Zordon, a király öccse, a fiú megszületésével elvesztette esélyét a trónra, így tervet eszel ki az eltüntetésére. Az állatok királyának, Musafának első fiúgyermekeként Szimba a trónörökös... Online ár: 8 390 Ft. Akciós ár: a vásárláskor fizetendő akciós ár. Mufasa fiát, a kis trónörökös Szimbát mindenki nagy örömmel fogadja az állatok között, kivéve Zordont, a zsarnok oroszlánt. Ami az eredeti Oroszlánkirály történetből viszont soha nem derült ki az az, hogy hogyan teltek a száműzetés évei, együtt Timonnal és Pumbával. A kis oroszlán világgá megy, útja során sok vicces barátot szerez, és amint megerősödik, tervbe veszi, hogy visszatér, és bosszút áll apja gyilkosán, és ő lesz az Oroszlánkirály!

A két jó barát végül rövid tanácskozás után úgy döntenek, hogy saját törvényeik a "Hakuna Matata" szerint nevelik fel az oroszlánkölyköt a dzsungelben. A MeseLandián megnézheted online Az Oroszlánkirályt teljes egészében, mert ez a rajzfilmek egyik legjobbja! Így mivel nem térhet vissza szülőhelyére, Zordon egyből átveszi a hatalmat. A történet elején Rafiki, a sámán bemutatja Szimbát a Trónszirt körül gyülekező állatalattvalóknak. A kis oroszlán megszegi apja parancsát és elmegy az elefánttemetőbe, ahová magával viszi kis barátnőjét Nalát is. Zordon azonban nem adja fel, egy újabb gaztetten töri a fejét.

Tudjuk azt is, hogy jósorsa két nagyszerű baráttal ajándékozta meg: Timonnal és Pumbával. Szimbának meg kell küzdenie ezért a felismerésért, és el kell fogadnia, hogy nemcsak a mának, de a holnapnak is élünk. Arra is mindenki emlékszik, hogy Simba világgá ment, abban a hitben, hogy apja haláláért ő a felelős. Meg kell tanulnia, hogy bánjon vele, hogy nem leigáznia kell, hanem ésszel, erővel, bátorsággal és szeretettel meghódítania. Ezek után a távoli sivatagban Timba, a szurikáta és Pumba, a varacskos disznó rátalálnak az eszméletlen Szimbára és megmentik a keselyűk gyűrűjéből.