Rendhagyó Irodalomóra A Szent István Közgazdasági Szakközépiskola És Kollégiumban, Táplálkozási Tanácsok Várandós Vegetáriánusoknak

Székesfehérvár, 1993. A rendezvény Müllerné Ódor Marianna, iskolánk igazgatónője nyitotta meg. ÉTKEZÉS LEMONDÁSA: tárgynapot megelőző nap 9 óráig, a 215-41-40/119-es számon. Az épület értékét emeli a benne lévő két nagyszabású képzőművészeti alkotás. Az egész nemzet lelkét átformáló költőink, Vajda János és Vörösmarty Mihály is a ciszterciek székesfehérvári iskolájába jártak. A Szent István Gimnáziumot 1954-ben az Ybl Miklós Gimnázium (amelynek alapítását Dr. Bula Teofil ciszterci szerzetes, igazgató kezdeményezte 1854-ben) gyakorlatilag bekebelezi. A közösségi szolgálat teljesítése keretében egy órán hatvan perc közösségi szolgálati időt kell érteni azzal, hogy a helyszínre utazás és a helyszínről hazautazás ideje nem számítható be a teljesítésbe. A és Princes Ádám 10. 24. hétfő- keddi napokon. Rendhagyó irodalomóra a Szent István Közgazdasági Szakközépiskola és Kollégiumban. Rászoruló diákjainknak egyszeri támogatással és rendkívüli segélyekkel próbálunk segíteni. 2023. március 1-től változik felnőtt étkezés térítési díjak. Az emberi életet minden megkülönböztetés nélkül tisztelem…".

• Rendhagyó irodalomóra a Szent István Közgazdasági Szakközépiskola és Kollégiumban
• Több száz szakgimnáziumi hallgató versenyzett a Szent István Egyetemen - Agro Napló - A mezőgazdasági hírportál
• » Kisbiológusok találkozója 2016
• Mit nem ajánlott enni terhesség alatt full
• Mit nem ajánlott enni terhesség alatt
• Mit nem ajánlott enni terhesség alatt 2021
• Mit nem ajánlott enni terhesség alatt online
• Mit nem ajánlott enni terhesség alatt 4

Rendhagyó Irodalomóra A Szent István Közgazdasági Szakközépiskola És Kollégiumban

A közösségi szolgálat helyszínén a tanuló tanítási napokon alkalmanként legkevesebb egy, legfeljebb háromórás, tanítási napokon kívül alkalmanként legkevesebb egy, legfeljebb ötórás időkeretben végezheti a tevékenységet. Tájékoztató órákat tart a 9. évfolyamon. Kollégiumi SZMSZ 2022-2023. Átadja a diákoknak a közösségi szolgálat a tevékenységet igazoló munkanaplót, melyben a tanuló feljegyzi, hol, mikor, mennyi órát teljesített, illetve a fogadó szervvel azt leigazoltatja. Tájékoztató kezdvezményes étkezésről. C (Dunaújvárosi Dózsa György Általános Iskola). József 1790. » Kisbiológusok találkozója 2016. február 20-án bekövetkezett halála után utóda, II. A szabadon választott témakörben a zsűri tagjai voltak: Éberhardt Béla Dunaújváros nyugdíjas erdőmérnöke és Kovács Róbert, a Szent István Egyetem Halgazdálkodási Tanszék tanszéki mérnöke. Jelentős tevékenységet folytatott az iskolai drámaírás és a színjátszás területén. Magasztos pillanata volt az ünneplésnek az, amikor felcsendült Beethoven István király nyitánya az I. István Gimnázium zenekarának előadásában, Záborszky József vezényletével. Szombat délelőtt interaktív túrán vettek részt a csapatok. Beiskolázási tájékoztató. A zsűritagok nagy örömmel hallgatták meg a diákokat, majd hozták meg döntésüket.

Ő is ugyanezeket a padokból indult, hogy letegye a hippokratészi esküt, és egész életével súlyt adjon neki: "Legfőbb törvénynek tekintem a betegek testi és lelki gyógyítását, a betegségek megelőzését. FELHASZNÁLT IRODALOM. Az érettségi megszerzése után diákjaink nappali tagozaton ingyenes technikus végzettséget szerezhetnek iskolánkban. A programsorozat az idei évben az 1956-os forradalom és szabadságharc évfordulója alkalmából a megemlékezés jegyében indult útjára. 1921-ben Dr. Békefi Remig kezdeményezésére veszi fel az iskola Szent István nevét. Közli: Mátrai Rudolf, c. tanker. Munkaközösség-vezető. Válasz megszakítása. A tanuló a közösségi szolgálatot a lakóhelyén lévő intézményben is teljesítheti. Gondoskodik a közösségi szolgálat teljesítését igazoló dokumentumok 5 év eltelte utáni leselejtezéséről az iskolatitkárral együttműködve.. 3. Lendületesen fejlődik az új világrend, a ciszterci paptanárok egyikét-másikát elnyeli a likvidáló gépezet, de jajszavukat a propaganda zajától nem hallani. Több száz szakgimnáziumi hallgató versenyzett a Szent István Egyetemen - Agro Napló - A mezőgazdasági hírportál. A Dunaújvárosi Bánki Donát Gimnázium és Szakközépiskolában megrendezett városi irodalmi versenyen ismét gimnáziumunk csapata diadalmaskodott. A pihenő időben logikai játékok kirakásával, ördöglakatok kinyitásával foglalkoztunk. Székesfehérváron a cenzor az a Szabó Krizosztom gimnáziumi igazgató volt, aki korábban Vörösmartyt is tanította középiskolai éveiben, most pedig épp a helyi előfizetők szervezőjeként tevékenykedve segítette a Csongor megjelenését.

Több Száz Szakgimnáziumi Hallgató Versenyzett A Szent István Egyetemen - Agro Napló - A Mezőgazdasági Hírportál

Az I. Országos Szakmai Tanulmányi Versenyeken szereplő tanulók tudásának mérése két fordulóban történik. Abban az esetben igazolható, ha olyan szervezetnél végezte a tanuló, mellyel együttműködési megállapodást kötött Intézményünk. 1945-ben új iskolarendszert vezettek be: a nyolcosztályú általános iskolát és a négyosztályú gimnáziumot.

Első templomuk a mai Szent Imre templom helyén állt. A reformkor ciszterci iskolájának méltán nagynevű diákjai többek közül is kiemelkedik Pauer János egyháztörténész, régészeti író, püspök, Simor János bíboros, hercegprímás, esztergomi érsek, Reguly Antal nyelvész, néprajzkutató, Szalay László történész, akadémiai tanár. Itt ért véget a két tanéven át pontosan vezetett kollégiumi eseményekről készült krónika…. A szóbeli vizsgán a logikai készséget és a kommunikációs képességet mérő feladatokkal találkozhatnak a felvételizők. Rezutsek Antal, a ciszterci rend ekkor 80 éves apátja adja át az új épületet a tanulóifjúságnak. Az együttműködés és kölcsönösség elvének érvényesítése a folyamat más szereplőivel. F (Rudas Közgazdasági Szakközépiskola). Cserediák programjainkat igény szerint támogatjuk anyagilag. 2007 óta minden márciusban egy órára kialszik a díszvilágítás a világ legtöbb nagyvárosában. A jezsuiták a városban nemcsak iskolát, hanem rendházat és templomot is építettek. A régi helyére újabb, kétemeletes épületet emelnek, hogy elférjenek a megnövekedett számú osztályok. Tanévben az alábbi területeken kívánok eleget tenni a közösségi szolgálatnak: a)... b)... c)... területen... órában területen... órában (tanévenként minimum egy, maximum három terület választható)... tanuló aláírása Szülő(k)/törvényes képviselő(k) nyilatkozata: Alulírott nevezett tanuló szülője/törvényes képviselője az iskolai közösségi szolgálat teljesítését a jelzett területeken támogatom és tudomásul veszem.... szülő, törvényes képviselő aláírása. Monthly Archives: március 2014. A 2012-2013-as tanévben az iskola azt a kétszáz évet ünnepli, amióta ciszterci fenntartás alá került, de egyben azt a 325-öt is, amióta fennáll.

» Kisbiológusok Találkozója 2016

Köszönjük a zsűri és a felkészítő tanárok munkáját, illetve minden versenyző előadását az egynapos diákkonferenciánkon. A Székesfehérvári Ciszterci Gimnázium Vörösmarty Önképzőkörének Lapja. Hely: Hankusz Alexandra 11. Ugyancsak a viharos idők kiemelkedő tanáregyénisége Virág Benedek költő, műfordító, "a magyar Horác", aki előbb pálos rendi szerzetestanárként tanít az iskolában, majd a rend feloszlatása után egyházmegyei világi papként tanári állásában megmaradhatott, csak 1794-ben vált meg állásától, amikor a fővárosba költözött. A rendezvényt gimnáziumunk igazgatója, Müllerné Ódor Marianna nyitotta meg.

Tanára volt (Ányos Pállal együtt) Pyrker János Lászlónak, a későbbi egri érseknek, aki nemcsak egyházi személyiségként, de költőként is hátrahagyta névjegyét. A világosi fegyverletétel után halálra ítélték, ezért először Németországba, majd Angliába emigrált. Elhivatott nagy tudású tanárok érdeme, hogy a diákok értelmi fejlődése ezekben az években is jó kezekben van, a hagyományosan magas oktatási színvonal megmarad. Jankovich Miklós Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény). Főigazgató, igazgató. Jogszabályi háttér 12/2020. Az 1806-ban kibocsátott Nova Ratio miatt hatosztályos gimnáziummá fejlődik, majd alig félszázad múlva, 1849-ben az Entwurf követelményeihez igazodva ismét változtatásokra kényszerül. A szerzetesrendek – köztük a ciszterci rend 1802-es - visszaállítását követően a székesfehérvári gimnázium a zirci központú rend fenntartása alá került 1812-ben, első igazgatója Villax Ferdinánd let t. A szerzetestanár 1802-től tagja a ciszterci rendnek, 1803-ban tett fogadalmat. 1853-ban érettségizett itt az első "nagygimnáziumi" osztály. Ezt mindenki maga dönti el, általában a szobai világítást, díszkivilágítást, számítógépeket, televíziókat, neonreklámokat, asztali lámpákat, és így tovább… Természetesen az utcai közvilágítás, a jelzőlámpák, a biztonsági és létfontosságú berendezések bekapcsolva maradnak. 2023. március étlap.

Szabadon választott témakörben zsűritagok voltak: Tóth László, a Polgármesteri Hivatal környezetvédelmi főtanácsosa, Barócsainé Takács Mónika iskolánk ifjúsági védőnője és Pécsi Csilla gimnáziumunk kémia, matematika és fizika szakos középiskolai tanára. A 9-10. évben ágazati alapozó oktatás folyik mind a közgazdasági, új nevén gazdálkodási és menedzsment, mind a sport ágazati képzésben. Elhagyott tornafelszerelések, kabátok, ruhadarabok, és egyéb használati tárgyak keresik gazdájukat! Ellenőrzi az osztályfőnökök adminisztrációs feladatainak elvégzését. Miért mondják, hogy elitt iskola? Külső szervezetnél végzett közösségi tevékenységet a külső szervezet képviselője vagy a megbízott pedagógus igazolhat. B (Dunaújvárosi Széchenyi István Gimnázium és Kollégium). Jártunk Lundban (Svédország), Lindenbergben, Pforzheimben (Nyugat-Németország), Bolzanóban, Olbiában (Olaszország), még az…. Az évtizedek múlásával az iskola új épülete is szűknek bizonyul.

Azt gondolom, mint minden más alapanyag esetén, törekedjünk az egyensúlyra, a mértékletességre: hetente/kéthetente 1-1 alkalommal bátran fogyaszthatják még kismamák is (ilyen gyakorisággal nem jelent veszélyt a babára nézve az elfogyasztott A-vitamin). Aggódik a terhesség alatti súlygyarapodás miatt? Van segítség. Ne felejtsük el, ahogyan nincs két egyforma ember, úgy egyforma szülő és gyermek sincs, és éppen ez benne a nagyszerű! 300 kcal = egy nagyobb érett körte 50 gramm Trappista sajttal vagy 1, 5 deciliter (kis pohár) natúr görög joghurt 30 gramm (egy púpozott evőkanál) házi sütésű cukor mentes granolával. D-vitaminra, C-vitaminra és szelénre. Le kell mondanom a kávéról várandósság és szoptatás alatt?

Mit Nem Ajánlott Enni Terhesség Alatt Full

Szerencsére egyre több kismama éli meg tudatosan a várandósságát, de mégis előfordul, hogy problémát jelent annak meghatározása, mennyi az ideális súlygyarapodás a várandósság alatt. A nők kétharmadánál fordul elő a babavárás valamely időszakában gyomorégés vagy reflux. Fontos a felesleges kalóriák kiiktatása (pl. "Gyakran előfordul, hogy a szülők a baba születése után mielőbb szeretnének még egy gyermeket. A terhesség alatti életmódról több ismeret szükséges. Alacsony zsiradék-, ebből következően alacsony energiatartalmuk mellett gazdagok ásványi anyagokban, vitaminokban, így nagymértékben hozzájárulnak a szervezet vitamin- és ásványi anyag ellátásához. Az alábbiakban a leggyakoribb kérdéseket vesszük górcső alá. SHK: A várandósság alatti helyes táplálkozás az egészséges táplálkozás irányelvein nyugszik. Mit nem ajánlott enni terhesség alatt online. Annak ellenére, hogy halak és kagylók tartalmazzák legnagyobb mennyiségben, van mód növényi forrás fogyasztására is. Vagyis itt nincs anyai tartalék, ami hasznosítható lenne, nem képes az anya fehérjéjét bontani saját maga számára. A legfontosabb szempont, hogy a várandós étrend változatos és kiegyensúlyozott legyen, minél többféle élelmiszert tartalmazzon. Fontos a várandósság miatt fokozott fehérjebevitel biztosítása sovány húsok, halak formájában.

Bármennyire is jó lenne egy-egy étel, ha a kismama éppen undort érez iránta. A megfelelő folsavbevitel az idegcsőzáródási rendellenességek megelőzése - nyitott gerinc - miatt elengedhetetlen, de szerepet játszik a vörösvérsejtképzésben és az aminosav-anyagcserében is. A konyhakész salátakeverékek mindennapi étkezésünket változatossá, egyszerűvé és ízletessé tehetik. Sós és édes finomított szénhidrátok, üdítőitalok, alkohol). Végleg törlődhet a Gmail-fiókod összes levele, ha ezt csinálod: több milliárd ember érintett. Hogyan táplálkozzunk a várandósság alatt? | Babafalva.hu. Nyers hús (például a tatár bifsztek, nyers pácolt hal, sushi). A kismamák étrendje nem is igazán mennyiségi, sokkal inkább minőségi változást jelent. Remélem sokan elmosolyodtak egy pillanatra? Nyers tojás (például a házi majonézben fordulhat elő). Ugyanis a zöldségek, saláták és gyümölcsök nagy élelmi rosttartalma hozzájárul a jó bélműködéshez, emellett teltségérzetet biztosít, valamint előnyösen befolyásolja a szénhidrát- és zsíranyagcserét. Mindenféleképpen oda kell figyelni arra, hogy egészségesek legyenek az elfogyasztott ételek, és megfelelő legyen az étrendünk összetétele is! Az Eisberg mosott salátái kiváló minőségű nyersanyagokból készülnek, nemcsak egészségesek, praktikusak, hanem biztonságosak is.

Mit Nem Ajánlott Enni Terhesség Alatt

Átlagosan tehát az A-vitamin, a B-vitaminok, a C-vitamin és E-vitamin igény 25-30%-kal növekszik ilyenkor. 5 + 1 KÉRDÉS A VÁRANDÓSSÁG ÉS SZOPTATÁS ALATTI TÁPLÁLKOZÁSRÓL. A vas nélkülözhetetlen a szervezet oxigén szállítása szempontjából. Második gyermekét várva is folyamatosan dolgozik új lemezén, koncertezik és közben családanyaként is fontos szerep hárul rá.

Egyes vitaminokra különösen nagy szükség van a kilenc hónap alatt. Ilyenkor olyan minőségi táplálkozást kell folytatni, ami az anyuka és a kisbaba egészségét is szolgálja. Ezt a szöveget a gyártó köteles feltüntetni a termék csomagolásán, ha az az alábbiak valamelyikét tartalmazza: - E 102 – tartrazin, - E 104 – kinolinsárga, - E 110 – narancssága FCF, - E 122 – azorubin, - E 124 – neukokcin, - E 129 – alluravörö. Nagy áremelést jelentett be a Vodafone: ezeket az ügyfeleket fogja érinteni. Babaváró étrend-kiegészítőt már a tervezett fogantatás előtt 3 hónappal érdemes elkezdeni szedni, segítségével többek között csökkenthetjük a központi idegrendszert érintő súlyos fejlődési rendellenességek kockázatát (például a velőcsőzáródási rendellenességek kockázatát, melyek a magzati fejlődés korai szakaszában alakulhatnak ki). Mit nem ajánlott enni terhesség alatt full. Az se baj, ha beteg, csak egészséges legyen". A csonthéjasokban, hajdinában és kelkáposztában is bevihető réz kulcsfontosságú a baba idegrendszerének kifejlődésében és az érrendszere számára is, de a vörösvérsejtképzésben is részt vesz. Ilyenkor "életmentő" lehet egy megfelelő összetételű étrend-kiegészítő, hiszen a beszűkült táplálkozásból aligha lehet a nagy igényeket biztosítani. Az E-vitamin a sejtpusztulást akadályozza, segíthet megakadályozni a terhességi magas vérnyomást, de védhet a magzat méhen belüli elhalása ellen is. A legtöbb vitamin, ásványi anyag, nyomelem változatos táplálkozással biztosítható. Érdemes sok zöldséget, gyümölcsöt, rostban gazdag ételeket enni, illetve kerülni az emésztéslassító finomlisztes pékárukat, feldolgozott élelmiszereket, puffasztó ételeket.

Mit Nem Ajánlott Enni Terhesség Alatt 2021

Az így elkészített saláták önálló, értékes fogásként is megállják a helyüket. A b aba "elvesz" mindent, amire szüksége van, ezért a kiegyensúlyozott étrend az édesanya egészsége szempontjából is kiemelten fontos. Palya Bea minden mozdulata vidámságot, magabiztosságot, szenvedélyt sugall. Hogy mindehhez elegendő energiája legyen, segítségül hívta az Eisberg szintén várandós dietetikus tanácsadóját Shenker-Horváth Kingát, hogy segítsen neki a mindennapi étrendjét úgy összeállítani, hogy ne gyarapítsa túlzottan a súlyát terhessége alatt, viszont tápláló, egészséges és emellett gyorsan elkészíthető ételeket javasoljon neki. Mennyi az optimális? WHO antenatal care recommendations for a positive pregnancy experience Nutritional interventions update. A speciális lisztkeverékek között nincsen olyan termék, amely ellenjavallt volna kismamák számára, de természetesen azt meg kell jegyeznem, hogy ha a kismama nem extrém túlsúlyos vagy elhízott, nem feltétlenül szorul rendszeresen csökkentett szénhidráttartalmú termékek fogyasztására. Mit nem ajánlott enni terhesség alatt 4. Bizony előfordulnak kellemetlenségek is, melyekre érdemes felkészülni, mert az étrenddel, életmóddal enyhíthetjük, vagy akár megszüntethetjük ezeket. A terhesség alatt a normál 2 liter mennyiség mellé plusz 3 decilitert ajánlott fogyasztani, lehetőleg vízből, illetve ásványvízből, kerülve a cukros üdítőket. A cink, mely például a búzacsírában, hüvelyesekben és tojásban is van, a sejtosztódást támogatja, hiányában fejlődési rendellenességek fordulhatnak elő. Különösen vas-, folsav- és A-vitaminhiánnyal kell/lehet számolni, de számottevő a magnézium- és kalciumhiány is. A jól átgondolt, rendszeres, napi 4-6-szori étkezés ebben az időszakban (általában) elengedhetetlen, hogy elkerüljük a hirtelen ránk törő farkaséhséget.

A várandósság minden hölgy életében egy különleges életszakasz, és sokaknál a korábban vágyott tudatosságot, rendszert is meghozza az addig hektikus hétköznapokba. Virslik, felvágottak). Táplálkozási tanácsok várandós vegetáriánusoknak. Bioételek fogyasztásával, zöldségek, gyümölcsök alapos megmosásával, héjuk eltávolításával, mikrohullámú sütő használatának mellőzésével, műanyag edények, PET palackok használatának korlátozásával. Az elhízott anyák gyermekei nagyobb arányban lesznek elhízottak. Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt. Az édességek, desszertfélék, rágcsálnivalók alacsony tápértékük és magas kalóriatartalmuk miatt hetente csak 1-3 alkalommal szerepeljenek az étrendben az étkezések befejező fogásaként.

Mit Nem Ajánlott Enni Terhesség Alatt Online

A saláták jól kombinálhatók más ételekkel is, kiegészítésként fogyaszthatjuk szénhidrátalapú köretek, mint például burgonya, tészta, rizs, hajdina, köles mellé. Az USA-ban egyes élelmiszereket (kenyér, kukorica) folsavval dúsítanak, hogy a folsav hiányt elkerüljék. Kálciumból, foszforból és magnéziumból körülbelül másfélszeres mennyiséget kell bevinni. A kismamák egy része túl sokat hízik a 9 hónap alatt, másrészük viszont olyannyira nem "engedi el" magát, hogy közvetlenül szülés után alacsonyabb a súlya, mint a terhesség előtt – mondja Herényi doktor. Kitűnő szakember, kedves, figyelmes. A zöldség-, saláta- és gyümölcsfélék szerepe az egészségünk megőrzésében változatos és kedvező tápanyag összetételüknek, valamint számos egyéb, biológiailag aktív anyagaiknak (vitaminoknak, antioxidánsoknak, polifenol jellegű vegyületeiknek, fitoszterineknek stb. ) Egészségesnél magasabb testzsír százalékkal rendelkező várandósnál egyéntől. Ha az anya testtömeg-indexe magasabb a normálisnál a terhesség előtt, vagy az ajánlottnál nagyobb mértékű a terhesség alatti súlygyarapodás, a magzat esetében gyakoribbak az olyan rendellenességek, mint pl. Vasra, rézre, cinkre, E-vitaminra és A-vitaminra van szükség, a méhlepény. A legfontosabb tápanyagok terhesség alatt. "A klasszikus fogyókúra terhesség alatt nem ajánlott, az egészségesen karcsúsító életstílus kialakítása viszont segít a terhesség alatti túlzott súlygyarapodás megelőzésében. Ha ellenállhatatlan vágyat érzel egy kis "hangulatjavító" után, akkor a desszert kiválasztásánál fontos szempont, hogy kevesebb energiát, zsírt, ugyanakkor több értékes tápanyagot tartalmazzon, amellett hogy kielégíti az édesség iránti igényt.

Mit Nem Ajánlott Enni Terhesség Alatt 4

A puffasztó, nehezen emészthető és túlzottan fűszeres, sós ételek (pl. Ahhoz, hogy érthető legyen, miért is olyan fontos kérdés a terhesség alatti súlygyarapodás mértéke, tudni kell, hogy milyen komoly összefüggés van e között és a magzat, a baba egészsége közt. A kismamáknak körülbelül 300 kalória pluszra van szüksége a terhesség alatt. Az üdítőket, tejet, de a gyümölcsleveket se számoljuk bele a napi folyadék bevitelbe! Egy kutatás sem igazolta a mértékletesen koffeinbevitel káros hatását a fejlődő magzatra, illetve később a szoptatott csecsemőre nézve. Hidegen sajtolt lenmagolaj, ) vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása. Figyelni kell a fokozott folyadékigény kielégítésére! Ha a leendő anyuka egészségesen táplálkozik, odafigyel a mennyiségekre is, illetve rendszeresen méri a testsúlyát, így az ajánlott súlygyarapodást nem lépi túl, akkor nagyon sokat tesz a saját maga és a növekvő magzata egészségéért is! B-vitaminokat tartalmaznak a húsfélék, a tojás és a teljes kiőrlésű gabona is. Az Eisberg Tokaj dresszingek nem tartalmaznak tartósítószert, ízfokozót, aromát, nincs bennük hozzáadott cukor, emellett glutén- és laktózmentesek, így gluténérzékenységben, valamint laktózintoleranciában szenvedő kismamák is élvezhetik ezeket a különleges ízeket. A vádligörcsök kezelésére. Az igazság az, hogy kár volna teljes mértékben kizárni őket, sőt, hetente 2 alkalommal az omega-3 zsírsavakban gazdag példányokat érdemes beépíteni a menübe.

A jobb minőségű, nagyobb tápértékű édességek közé tartoznak a magas kakaótartalmú (70% vagy a feletti) étcsokoládék, az aszalt gyümölcsök, valamint a tej- és gyümölcsalapú desszertek, mint például a meggyes rétes, túrós palacsinta, gyümölcsrizs, almás pite.