spaces49.com

spaces49.com

A Legjobb Háborús Filmek A Netflixen, 64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat

Dráma | háborús | misztikus | zenés. Egyrészt azzal, hogy megteremtette az I. világháború nyugati hadszínterének egy jelentős részét, majd azzal, hogy két, a senki földjén átvágó hőse kalandjai látszólag vágás nélkül, majdnem valós időben kerültek a nézők elé. Nenad Cicin-Sain dokumentumfilmje Szarajevó négyéves ostromának, a túlélőknek, illetve az emberként való túlélésnek állít emléket. A hosszú búcsú, az egyik legjobb amerikai bűnügyi film már 50 éves. A zenei megmérettetést Liverpoolban rendezik május 9. és 13. A legjobb háborús filmek a Netflixen. között. A hetvenes években már egyáltalán nem voltak ritka vendégek a fekete szereplők az amerikai televíziókban, ugyanakkor nagyon kevés sorozat szólt kimondottan a fekete nézőknek, a fekete népességet érintő társadalmi vagy történelmi problémák pedig szinte egyáltalán nem kaptak hangot. Az Omaha Beachen történő partraszállás után a Tom Hanks által alakított Miller százados és csapata felkutatja és megmenti a náci megszállás alatt lévő francia hátországban James Ryan közlegényt.

  1. 2. világháborús filmek online magyarul
  2. 2 világháborús filmek 2019 teljes film
  3. 2 világháborús filmek 2019 2020
  4. Világháborús teljes filmek magyarul
  5. 2 világháborús filmek 2019 magyarul
  6. 2 világháborús filmek 2010 qui me suit
  7. 2 világháborús filmek 2019 youtube
  8. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat emelt
  9. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat 3
  10. 8 ütemű gimnasztika gyakorlatok rajzírással
  11. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat full
  12. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat pl
  13. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat youtube
  14. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat 5

2. Világháborús Filmek Online Magyarul

A Svéd az első hónapokban mindig nagyvonalúan viselkedett vele. A film tehát leginkább egy lélektani dráma, de ebben a műfajban ötcsillagos. A szakasz teljes mértékben leszámol a hős amerikai katona mítoszával, megmutatja a háború valódi arcát, amikor az emberből előtör a hidegvérrel, gépiesen gyilkoló állat. Este hét helyett a sorozat új részei délelőtt debütálnak, a csatorna konkrétan a saját főműsoridejét menti. A bostoni fojtogató néven elhíresült sorozatgyilkos ügyét sem most filmesítették meg először, már 1968-ban, néhány évvel a gyilkosságok után megihlette a filmeseket. A Kiss the Future visszarepít bennünket a 90-es évekbe, a szerb-bosnyák háború idejére. A 109 éves Boris Bahor szlovén író a náci koncentrációs táborok legidősebb ma élő túlélője. A filmet 12 Oscarra jelölték, ebből ötöt el is vitt – és tényleg ez az egyik legjobb film, amit a második világháborúról készítettek. A színész azt mondta: hat éven át keresztül csalódott az egykori színházigazgatóban. 2 világháborús filmek 2019 magyarul. Az Apokalipszis most egy nyomasztó, rendkívül erőteljes élményt garantáló filmalkotás, ami egyúttal megosztó is. Koreai Népi Demokratikus Köztársaság.

2 Világháborús Filmek 2019 Teljes Film

Már a magyar mozikban a népszerű horrorfilmes sorozat hatodik része. A kelet-ukrajnai (Luhanszk régióbeli) Liszicsanszk nincs messze az orosz határtól, s mint ilyen, a fronttól sem (tavaly nyáron rendszeresen szerepelt is a háborús híradásokban). Sokan a mai napig majdhogynem elalélnak tőle, de még azok is elismerik, hogy élvezetes, jó film, akiket nem varázsol el annyira. Hiszen mi más volna a mozi, mint katalizátor, ami összeköt éppen akkor, amikor a vélemények szélsőségesen polarizáltak? Alig alakult meg a Demeter Szilárd által kezdeményezett Petőfi Zenei Tanács (PZT), máris újabb innovatív ötlet merült fel. Ha pedig tetszett a film, akkor a háborús kalandfilm műfaját az addig megszokotthoz képest kissé más, új alapokra helyező, még ennél is "bohémabb" Kelly hőseit is érdemes megnézni. Újrakezdés, újradefiniálás – Elkezdődött a 73. Berlinale. A Rettenthetetlen óriási siker volt, öt Oscar-díjat kapott, és a mai napig az egyik legkedveltebb ebben a műfajban, nyilván nem véletlenül. Marthe Cohn, a zsidó származású francia nő, aki a második világháború alatt kémként működött 98 éves korában, a világot körbeutazva emlékszik vissza életének eddig elhallgatott epizódjaira. Az első rész hamarosan érkezik!!! Hasonlóan nagyszabású második világháborús mozi volt a közelmúltban a Dunkirk, Christofer Nolentől, amelyről Fóris Ákos írt nekünk vagy a már klasszikusnak számító Ryan közlegény megmentése, amiről Lengyel Ádám értekezett. Hontalan fenevadak (2015). 1900. akció | dráma | háborús. A hosszú téli esték kedveznek a beltéri kulturális programoknak.

2 Világháborús Filmek 2019 2020

Igazi madrigál horrort állít a BMC színpadára a Vass Lajos Kamarakórus: a Nosferatu című filmet élő elektronikus és kóruszene kíséretében vetítik április 1-én. Az operatőri munka, a film képi világa ugyancsak zseniális – bár sokaknak már túl naturális is, ahogyan a háborús pusztítást bemutatja. A bukás – Hitler utolsó napjai. A Jó reggelt, Vietnam! Később csatlakozik hozzá felesége, Rachel, hogy segítsen neki a... több». Világháború utáni megtépázott Németországban Lewis Morgan ezredest bízzák meg Hamburg újraépítésével. A film történetében megismerhetünk egy egyszerű, fiatal orosz fiút, aki mindazt reprezentálja, amit az orosz népnek a zavaros 20. században túl kellett élnie. Szerbia és Montenegró. Paltrow ügyvédei úgy vélik, hogy Sanderson a felelős a balesetért. Zöld-foki Köztársaság. A Berlinale közönsége nyitott az új ötletekre, az eszmecserére, szereti, ha elcsábítják szokatlan történetekkel, és szereti a mozit mint közösségi élményt, amit két év lockdown után végre meg is engedhet magának. Az igaz történetet feldolgozó film főhőse Franz Jägerstätter, egy osztrák gazda, aki feleségével, Fanival és három kislányukkal egy kis hegyi faluban él, ahol a helyi közösség... több». Világháborús teljes filmek magyarul. Az idei rendezvény minden korábbinál nyíltabban és egyértelműbben állást foglal azok mellett, akik azért harcolnak, hogy szabadon elmondhassák a véleményüket és gondolataikat, illetve akik nem akarják, hogy előírják nekik, mit szabad mondaniuk és mit nem. A legendás Tomürisznek, a sztyeppék nagy királynőjének története.

Világháborús Teljes Filmek Magyarul

Először is a történet: izgalmas a terep, a független (de azért mégsem teljesen független…) Marokkó egyik városában, Casablancában, egy mulatóban járunk, ami a Humphrey Bogart által megszemélyesített Rické. A sztori tehát fiktív, de a film mégis hiteles: a harci járművek, fegyverek, az egyenruhák, a csapatok megjelenése stb. Dráma | háborús | romantikus. Ugyanilyen kiváló a hang is, egy az egyben a csatatéren érezhetjük magunkat. A film forgatókönyvét a Peaky Blinders alkotója írja. A görögök évek óta próbálják visszaszerezni az elhordott Parthenon darabokat. Richard Fleischer A bostoni fojtogatója főleg férfiakkal meséltette el a történetet, a Henry Fonda és Tony …. Az évek múltán óriási népszerűséget szerző ifjú iskolás évei alatt... több». Mindenesetre beletettem azt a 12 filmet, aminek szerintem mindenképpen itt a helye, ha a legjobb háborús filmekről beszélünk. A háborús filmek között is van olyan, amely könnyed stílusú, sőt, a humor már-már főszerepet kap benne. 2 világháborús filmek 2010 qui me suit. December 5-én kerül nálunk vetítésre a Léghajósok című film. Az 1920 és 1976 között írt Poirot- és Miss Marple-regényekből a HarperCollins által kiadott új kiadásokban átdolgoztak vagy eltávolítottak olyan részeket, amelyekből a mai közönség számára ….

2 Világháborús Filmek 2019 Magyarul

Demeter Szilárd mondott beszédet a Tündérkertek Gálaestjén vasárnap a Nemzeti Színházban. Nem mondanám, hogy jól vagyok: az egyik …. Túlzás nélkül ikonikus filmmel van dolgunk, elég, ha a film egyik jelenete által ihletett számtalan videós mémre gondolunk. A 77 éves művész a azt mondta: a színházi és a filmes szakmában másokhoz hasonlóan őt is mellőzik. Ezért most mást keres – fizikai munkát is vállalna. A címszereplő, Harag névre keresztelt Sherman tank elesett géppuskása helyére érkezik egy zöldfülű újonc ( Logan Lerman). A legjobb háborús filmek toplistája. Ehhez persze kellettek az olyan színészóriások, mint Márkus László, Őze Lajos vagy Latinovics Zoltán, akik kivétel nélkül parádés alakítást nyújtottak (a többiekről nem is szólva). Sohasem volt olyan mélyen, mint most. Nem hazudnak a hazugságról a Télikertbe épült télikertben. A fesztivál ezért szembenéz a világ problémaival, így az ukrajnai háborúval, az iráni tiltakozási hullámmal, és beleáll azokba. De akkor miért került mégis ide? Történetének hőse egy kisgyerek, Agu (Abraham Attah), akinek faluját utoléri a kegyetlen polgárháború egy meg nem nevezett nyugat-afrikai országban, és hol a kormánykatonák, hol a lázadók mészárolják le az ártatlan civileket, Aguból pedig gyerekkatonát faragnak a karizmatikus és brutális Parancsnok ( Idris Elba), a beavatása pedig egy szerencsétlen agyonszabdalása egy bozótvágó késsel. November 14. óta vetítik Espen Sandberg Amundsen című filmjét, amely a norvég felfedező és sarkkutató történetét tárja elénk.

2 Világháborús Filmek 2010 Qui Me Suit

Nem is lenne gond, ha ellen tudnának állni a kísértésnek, hogy rajtaüssenek egy ellátmányt szállító kisebb vietnámi osztagon, csakhogy ezzel felriasztják a jókora túlerőben lévő közeli ellenséges egységeket, és a tervezett visszavonulásból hamarosan hajtóvadászat lesz. A 317-es szakasz (1965). Péntek hajnalban jelent meg az Eyes Closed című dal és klip. Emiatt Skóciában nem is igazán népszerű A rettenthetetlen, ami érthető, hiszen a skótoknál jobban senki sem ismeri a skót történelmet. A lett területeken a németek offenzív hadműveletet folytatnak az orosz cári csapatok ellen. A mozgalom alapítója a Kossuth-díjas színész, Szarvas József. 2019. december 26-án vetítik először nálunk a Chichinette – Véletlenül kém lettem című dokumentumfilmet. Ez elég unalmasan és közhelyesen hangzik, mégis nagy élmény rácsodálkozni a szamurájok erkölcsére egy amerikai katona szemével.

2 Világháborús Filmek 2019 Youtube

Az Eurovíziós Dalfesztivál döntőjét idén először a brit mozikban is élőben láthatja majd a közönség – számolt be róla pénteken a BBC News-ra hivatkozva az MTI. Robert Altman rendezte, és a nagy magyar operatőr, az Oscar-díjas Zsigmond Vilmos fényképezte. Az Orwellia és a magyarság című előadás már a meghirdetésével kiverte a biztosítékot. Becstelen brigantyk. Eközben az amerikai is megismeri a japán kultúrát, illetve a szamurájokat és a busidót, a harcos útját, a szamuráj erkölcsöt. És ezt meg is kapták Mel Gibsontól, aki elvarázsolja a közönséget, a skót Felföldre repíti, és a főhőssel együtt izgulhatunk lélegzetvisszafojtva a skót szabadságharc győzelméért. Bár a rendező, Matthew Michael Carnahan amerikai, a szereplők zöme más közel-keleti országból érkezett, mégis iraki filmről van szó, amelynek hősei a valóban létező Nineveh elit kommandós egység tagjai, akik az Iszlám Állam által elfoglalt Moszul felszabadításáért küzdenek.

Amit hasonlóan vívott meg, mint Wallace, vagy az angolok követték el ugyanazokat a hibákat, mindenesetre Wallace győzelme Stirling Bridge-nél nagyon hasonló Robertéhoz (Chris Pine) Loudoun Hillnél. A sorozat március közepe óta újra elérhető, ennek örömére egy ötletes videót kaptunk, ami elsőre folytatásnak tűnik. A híd stratégiai fontosságú, ha elkészül, az akár a szövetségek indokínai vereségét is jelentheti. A filmiparban bármilyen fizikai munkát – ….

A tanult technikai elemek és játékszabályok elsajátítása egymás elleni játék folyamán. Értékelés - tecnikai elemekből összeállított komplex gyakorlat ellenőrzése többször a tanév folyamán; - részvétel a játékban, játékkézség fejlődésének mérése, - labdavezetés időre zsámolyok kerülésével. Dobásgyakorlatok: - dobások párokban különböző testhelyzetekben, - dobások egyéb változatokban; - ugrások: - fel-, le-, átugrások az elöző évhez képest nehezített feladatokkal, - sorozatugrások; - függésgyakorlatok bordásfalon, szereken; - gimnasztikai gyakorlatokkal - terhelés szabályozás; - gyorsaságfejlesztés; - szenzomotoros képességfejlesztés; - testtartás, légzés javítás; - munkaártalmakat megelőzés, ellensúlyozás. 52. : szögállás, magastartás; 1. ütem: karkörzés előre; 2. ütem: törzsdöntés előre; 3. ütem: törzshajlítás előre talajérintéssel; 4. 8 ütemű gimnasztika gyakorlatok rajzírással. ütem: törzsemelés szögállásba, karlendítéssel magastartásba; 5. ütem: karkörzés hátra; 6. ütem: törzshajlítás hátra, karlendítéssel oldalsó középtartásba; 7. ütem: törzshajlítás előre talajérintéssel; 8. ütem: törzsemelés szögállásba, karlendítéssel magastartásba.

64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat Emelt

Képességfejlesztés és a fizikai képességek mérése. 51. :alapállás; 1-3. ütem: szökdelés háromszor zárt lábbal; 4. ütem: ugrás terpeszállásba és karlendítés oldalsó középtartásba. Hatásuk változatos, sokoldalú, alkalmazásuk az alapvető mozgáskészségek kialakításában, illetve a... területén is igen fontos. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat 5. Téli sportok, játékok szépségeinek megismertetése; - egészségmegőrzés hatékonyságának érvényesülése. Függésben és támaszban is végezhetünk rajta gyakorlatokat. 15perc 102. erő, gyorsaság, állóképesség 103. A lábfej kissé kifelé néz. A test... tengelye a test súlypontján és hosszanti középvonalán áthaladó, a fejtetőt és bokát összekötő képzeletbeli egyenes.

64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat 3

A dinamikus stretching mozgásanyaga lényegében megegyezik a hagyományosan alkalmazott lendítésekkel, utánmozgásokkal végzett mobilizáló, mozgékonyságot fejlesztőgyakorlatokkal. A, alsó b, mellső közép c, magas d, természetes 4. Képességfejlesztés az atlétikai mozgások gyakorlásával. Az egésznapi tevékenységétől még gyakran fárad el annyira, hogy nem tudja GYENGE kipihenni magát egyik napról a másikra, ezért estére sokszor fáradtnak, levertnek, 21-40. Az általános fizikai teherbíró-képesség fejlettsége, (az aerob teljesítőképesség és az izomerő) akkor tekinthető kiegyensúlyozottnak/harmónikusnak, ha a próbázó a vizsgálat során elért összes pontszámainak legalább a felét az aerob állóképesség mérésére alkalmazott próbában szerzi meg. A legjellemzőbb sajátosság elve. Ritmikus sportgimnasztika (leányoknak): - kargyakorlatok (emelések, lendítések, húzások, lebegtetések, karhullámok), - lábmozgások, törzsmozgások, - testsúlyáthelyezések, járások: (érintőjárás, hintalépés), - szökdelések és ugrások - kétlábról egy és két lábra, - egylábról egy és két lábra, - lebegő, és mérlegállás, - kéziszerek: (labda, buzogány, ugrókötél, karika, szalag) a lehetőségek szerint megválasztott kéziszerekkel végezhető speciális RSG gyakorlatok. Képességfejlesztő gyakorlatok. 64 ütemű gimnasztika gyakorlat 3. Önvédelem, küzdősportok, téli foglalkozás szabadban, szabadidős sportágak. Asztalitenisz, tollaslabda, természetben űzhető sportok. Gimnasztika, atlétika, torna, sportjátékok, mint kötelező mozgásanyag. Mit jelent a kalokagathia kifejezés?

8 Ütemű Gimnasztika Gyakorlatok Rajzírással

Attól függően, hogy egyszerű akorlatot alkalmazunk, megkülönböztetünk 1, 2, 4, 8 vagy többütemű gyakorlatot. LABDARÚGÁS: - labdavezetések - labdaátadások mozgás közben (passzolás) - kapura lövés állított labdából. Okosan használva a..., minden testrész nyújtását és erősítését is megoldhatjuk ezen a szeren. Tartalom Részei: Futások, ugrások, dobások - mozgásoktatás. HUNGAROFIT MÉRÉS Hogyan értelmezzük az egyes minősítő kategóriákat? A, ökölbe szorított b, felsőtartás c, singtartás d, combratartás 82. 4. ütem: ellenkezőleg. Összesen: + 37 óra: 20 óra fitness. KÉZILABDA: A tanult játékelemek alkalmazása mérkőzés-szituációban Fiúk: KOSÁRLABDA: - megindulás, labdavezetés után fektetett dobás, mindkét oldalra - kétkezes mellső átadások mozgásban - kapott labdával leütés nélkül fektetett dobás mindkét oldalra - labdavezetés irányváltoztatással - lefordulás, cselezések - ügyesebbik oldalra tempódobás - védekezés - a tanult technikai elemek szabályszerű alkalmazása játékban. A, kiinduló helyzet b, helyváltoztatás c, mozgás ütem d, statikus 3. Az iskolai testnevelés és sport alapvetô célja megegyezik a többi tantárgy elé kitűzöttel (szabad, szuverén, gondolkodó, kreatív ember nevelése), s ezt sajátos eszközeivel, specifikus feladatainak megoldásával igyekszik elérni. T mindig a... lábról nevezzük el bal, vagy jobb... Testnevelés évfolyam - PDF Free Download. állásnak. SZEKRÉNYUGRÁS: -guggoló átugrás keresztben állított szekrényen GERENDA: érintő-, hinta-, keringő-járások, fordulat lábujjhegyen, mérlegállás, tarkónállás, lábtartáscsere, fordulatok állásban és guggolásban 180°, térdelés, hanyattfekvés, terpesz homorított leugrás, felugrás: oldalállásból terpesztámaszba, gurulóátfordulás előre, a tanult elemekből önállóan összeállított összefüggő gerendagyakorlat.

64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat Full

A gimnasztikai gyakorlatok leírásának, közlésének elvei. Testnevelés 11-12. évfolyam Óraszám Iskolai: 2 óra/hét. Alapállás; 1. ütem: ereszkedés guggoló támaszba; 2. ütem: ugrás hátra mellső fekvőtámaszba; 3. ütem: ugrás vissza guggoló támaszba; 4. ütem: kh. Úszás, önvédelem, küzdősportok, természetben űzhető sportok. A vastaggal jelölt teljesítményszint az egészség megőrzéséhez "szükséges", illetve "kell" értéket jelzi! TESTNEVELÉS TANTERV 36 Pontérték-táblázat: a mindennapi tevékenység során leginkább igénybe vett izomsorok erejének, erőállóképességének méréséhez. A lehetőségek, adottságok kihasználásával versenyek szervezése, versenyeztetés. Alap kartartás a mélytartás, ha ettől eltérünk, azt jelölni kell. Követelmény - váljék természetes igénnyé a szabadban végzett mozgástevékénység; - végezzen sport jellegű mozgástevékenységet a szabadban. Forrás: Felvételizők. Sorolj fel mozgásos (dinamikus) gyakorlatelemek közül ötöt! Sporttorna Óraszám Iskolai: 16 óra.

64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat Pl

I:c, fII:b, gIII:a, eIV:d 24. Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 10. évfolyamon a továbbhaladáshoz Torna: Lányok: TALAJ: Ugyanaz mint a 9. évfolyamon. Gimnasztika - képességfejlesztés Cél - tanulók felkészítése arra, hogy éretten, egészségesen, edzetten lépjenek a felnőtt kor küszöbére, meg tudjanak felelni a társadalom elvárásainak; - a testnevelés és sportmozgások. E-15/1/Konv-2015-0001 ''3. Akorlatról akkor beszélünk, amikor a gyakorlat nem tér vissza saját kiinduló helyzetébe, tehát aciklikus, így csak megszakításokkal ismételhető. Kiinduló helyzet: szögállás, oldalsó középtartás; 1. ütem: jobb láb lendítéssel hátra, ereszkedés bal guggolótámaszba; 2. ütem: Bal láb zárás a jobb lábhoz fekvőtámaszba; 3. ütem: bal lábbal lépés előre bal guggolótámaszba; 4. ütem: emelkedés szögállásba, karlendítéssel oldalsó középtartásba; 50.

64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat Youtube

A tanulók célszerű mozgatása a szabályhoz és az alakzathoz kötött mozgásoknál; - rendszeretethez, önfegyelemre szoktatás. Melyek a térbeli szerkezeti összetevők? A lehetőségek figyelembevételével kell eldönteni, hogy melyik labdajátékot, és hányfélét oktassuk. §-nak 5. pontja kimondja, hogy " az általános iskolában, középiskolában és szakiskolában évente két alakalommal", ősszel és tavasszal gondoskodni kell a tanulók fizikai állapotának méréséről. Új, speciális, a foglalkozások formáihoz igazodó rendgyakorlatok. Sorolj fel három reneszánsz kori pedagógust, aki hatással volt a testkultúra és a gimnasztika fejlődésére!... Kerezsi, E. (1993): Gimnasztika.

64 Ütemű Gimnasztika Gyakorlat 5

A... spontán megtanult, kötetlen, többnyire elemi mozgásformák, melyek az egész test izomcsoportjait igénybe veszik. I. egyéb kartartások II. A tesnevelés speciális területe a könnyített és gyógytestnevelés. Kép: Igaz vagy hamis? Dobások: - lökő mozdulat alapjai, - a test gyorsasági erejének növelése, a vállöv lazítása dobásokkal. Többszörös választás: 1. Követelmény - tanult atlétikai versenyszám mozgásának végrehajtása versenyszerű körülmények között; - atlétikai mozgások gyakorlása, mint a képességfejlesztés eszközei; - egyéni edzés tanítása; - elöző évben elért eredmények színtentartása, növelése. Cél - a fizikai teljesítőképesség növelése sikerélmény biztosítással; - az egyéni sportág jellegéből adódó személyiségfejlesztés; a szorgalom, és az akarati tulajdonságok erősítése.

Tartalom Részei: Kosárlabda mozgásanyaga a 9. év tantervében, kézilabda mozgásanyaga a 10. év tantervében, röplabda és a labdarúgás mozgásanyaga a 11-12. év tantervében részletezve. Vadászlabda), labdaszerzéses játékok feladatokkal, kosárlabda, kézilabda, labdarúgás, röplabda... szabályaival játszott játékok (pl. Kiegészítő mozgásanyag, szertorna. Általános és sokoldalú előkészítés, általános és sokoldalú fejlesztés; speciális előkészítés; speciális képességfejlesztés; iskolai és civilizációs ártalmak megelôzése, ellensúlyozása. I:c II:a, d, f, h, III:b, e, g 39. hajlított ülés 40. hanyattfekvés 41. rendes fogás, tárt fogás, szűk fogás, zártfogás, keresztfogás 43. 74 óra 17 óra kézilabda + foci. Ritmikus sportgimnasztika: - hármaslépés, keringőlépés, ridalépés, - táncos alapjárás - futóátugrás, őzugrás, - galoppszökdelés, - törzshullámok, törzsgyakorlatok kötése kar- és lábmozgással; - az első évfolyamnál használt (esetleg új kéziszerekkel) a speciális RSG gyakorlatok továbbfejlesztése.