Kortizol Zavar Edzés Miatt : A Hiit Stresszel, Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul Videa
A HIIT az egyik leghatékonyabb zsírcsökkentő edzésforma, mivel a testünk oxigén-felhasználása olyan mértékben megnövekszik, hogy az anyagcserénk az edzés utáni 24 órában fokozott szinten pörög. Mi az intervall tréning? Figyelnünk kell viszont arra, hogy ennek az edzésfajtának sokkal hosszabb a regenerálódási ideje, így óvatosnak kell lennünk, nehogy túledzük magunkat. Ezt követheti maga az intervall tréning. A magas intenzitású intervallum tréning (HIIT: High-Intensity Interval Training) járulékai bizony az égő lábak, izmok, tüdő és az általános diszkomfort. Nagyon nagy szeretettel és izomlázzal (igazán hatékony volt a tegnapi edzés is) ajánlom őket! Egy 20-60 perces, 140-150-es pulzusszámon (de akár alacsonyabban, magasabban is) elvégzett edzés. A HIIT alsó határát a maximális laktát steady state (MLSS), a felsőt pedig a maximális sprintsebesség (MSS) jelenti.
- Mi az a hitel
- Mi az internet
- Mi az a hiit 2020
- Mi az a hiit 3
- Mi az a hiit 7
- Mi az a hiit 1
- Hang nélkül 2 teljes film magyarul online
- Hang nélkül 2 videa
- Hang nélkül 2 teljes film magyarul videa 2019 full
- Hang nélkül 2 teljes film magyarul
- Hang nélkül 2 teljes film magyarul videa 2019
- Hang nélkül 2 teljes film magyarul videa
- Hang nélkül 2 teljes film magyarul indavideo 720p
Mi Az A Hitel
Dr. Sears az egyik legszókimondóbb kritikusa a hosszú, monoton aerob edzéseknek, ám távolról sem az egyetlen. Egyes kutatók azt is megállapították, hogy a HIIT jobban fokozza az anyagcserét edzés után, mint a kocogás vagy a súlyzós edzés. Pár otthon is felhasználható gyakorlat: Négyütemű fekvőtámasz, helyben futás térdemeléssel, burpee, terpeszugrás, guggolásból felugrás. Egyenletes intenzitású edzés: Minden fajta aerob/kardió edzés, amely során egy nagyjából egyenletes szintű intenzitás hosszabb ideig fenntartásra kerül. Ezen típusú edzésekhez nem használunk külső eszközt, tehát a futástól a guggolásokig bármit felhasználhatunk, s ezen különböző típusait különböztetjük meg, mint a AMRAP, EMOM, TABATA. Mindemellett kezdő sportolók számára is kiváló választás, ugyanis a pihenő szakasz nagy felüdülést jelenthet gyengébb kondíció esetén is. Nem leszel "body builder" a HIIT edzéstől. A HIIT edzéseket különböző formában végezhetjük, ilyenek például a TABATA, EMOM vagy az AMRAP. Vagy szeretnél újra atletikusabb lenni, mert még középiskolában, az egyetemen is versenyszerűen sportoltál és szeretnél régi glóriádban tündökölni estleg túl is szárnyalni? A fokozatosság nagyon fontos, ezért javaslom az edzésterv letöltését, amit úgy állítottam össze, hogy 0-ról, fotelhuszár állapotból juttasson el a csúcsteljesítményig, de ne okozz magadnak semmi kárt. Milyen diéta illik a legjobban a HIIT edzésterv mellé?
Mi Az Internet
Ha már egy ideje nem csináltam semmilyen mozgást, akkor nem is tudok becsatlakozni? A bevezető szakaszban heti 1-2, később 2-3 alkalommal érdemes terveznünk. A SKILLMILL teljesen új termékkategóriát alkot: az egyetlen nem motorizált termék, amit csakis a felhasználó által kifejtett erőhatás mozgat és irányít. Ismerd meg a HIIT további előnyeit, tarts velünk! Múltheti blogcikkünk témája a legjobb fogyás tippek voltak, ma pedig a HIIT edzésről olvashatsz. Ekkor egy 30 másodperces, lehető leggyorsabb kerékpározást kell felváltanunk néhány perc lassú, könnyű kerékpározással. Egyszerű, hatékony étkezést javaslunk, amibe édesanyánk főzte is belefér. Az AMRAP, azaz as many rounds as possible típusú edzés lényege pedig, hogy egy meghatározott időintervallumon belül annyiszor végezzük el az adott gyakorlatot, ahányszor csak tudjuk. Milyen hatással van az izmokra a HIIT? Növelheted a periódusok számát. Sokan megfeledkeznek a HIIT kapcsán a bemelegítés, levezetés fontosságáról, mert ezek időtartama majdnem megegyezik a teljes edzés hosszával, így lerövidíti a kitörési szakaszt.
Mi Az A Hiit 2020
EZT A SZUPER GYAKORLATOT TÉNYLEG MINDEN NAP ÉRDEMES ELVÉGEZNI! Mentális falakat dönt le. 30 mp helyben futás magas térdemeléssel, aztán 45 mp szünet. Futás vagy biciklizés, mindkettő nagyszerű lehet, ha HIIT edzésbe kezdenél. Egyszerűen attól jó és akkor működik, ha megfelelően intenzív. Még több zsírt tudunk elégetni. A program neve: PACE. Evolúciósan ez a veszélyre adott szimpatikus idegrendszeri válasz volt a korai túlélésünk kulcsa, amely azonnali energiát és erőt biztosított a szervezetünk számára, hogy szükség esetén harcoljunk vagy meneküljünk. A túledzettségi szindróma tünetei a következők: krónikus fáradtság izomfáradtság vagy az erő érzékelhető csökkenése edzés közben hangulati változások a fizikai és pszichológiai motiváció hiánya az alvási szokások megváltozása vagy álmatlanság szorongás érzése elnyomott immunrendszer és folyamatos megbetegedés Ha a szervezetet túlzottan megterheli a kortizol egyensúlyhiánya, a fenti tünetek bármelyike jelen lehet, még akkor is, ha az elmúlt napokban nem edzett. Később ugyanebbe az időkeretbe akár négy vagy öt kör is bele fog férni.
Mi Az A Hiit 3
Mi Az A Hiit 7
Egy 2006-os tanulmányban legalább 8 hét HIIT után a kísérleti alanyok kétszer olyan hosszú ideig tudtak azonos tempóban biciklizni, mint a kísérlet megkezdése előtt. Nézd meg a videóim között az intervallum edzés bemutatóit, láthatod, bárhol végezhető, ahol van annyi hely, hogy fekvőtámaszozz vagy felugorj. A HIIT nem való extrém túlsúllyal rendelkező fogyni vágyóknak. A "minél több" ne jelentse azt, hogy rosszul, kapkodva végzed a gyakorlatokat, hiszen a minőségi kivitelezés az elsődleges a hatékonyság szempontjából. Hmmm…valami izgalmasabbra és hatékonyabbra vágysz? Egyszóval találd meg azt az edzéstípust, amely az adott fizikai állapotodnak a legmegfelelőbb. A PACE jelentése Progressively Accelerating Cardiopulmonary Exertion, vagyis fokozatosan gyorsuló terhelés – akik kipróbálták esküsznek rá. Megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyag nélkül nem fogsz fejlődni és fogyni.
Mi Az A Hiit 1
A növekedési hormon és a tesztoszteron szinjét is emeli ez a mozgásforma, és e mellett csökkenti a kortizol termelődését (ez az ún. A szokásos kocogásba rakj bele pár intervall futás vagy fekvőtámasz-blokkot, és máris megsokszoroztad a felhasznált kalóriák számát. Így mindössze 15 percet "vett el" az edzés az életedből, mégis legalább annyira hatékony, mint egy 40 perces zsírégető, viszonylag alacsony intenzitású edzés.
Ha van lehetőséged terembe menni és tudod használni pl. Természetesen a "normális" BMI-tartományba eső, ideális vérnyomású embereknél, a HIIT edzésnek nincs vérnyomás csökkentő hatása. A HIIT edzés módszertana. Tehát megállapíthatjuk, hogy ez a fajta testmozgás rövidebb idő alatt, hozza meg a kívánt eredményt.
De ezek a hátrányok eltörpülnek az előnyök mellett: Rövid idő alatt elvégezhető edzések, amik után még 24 órával is érvényesül a zsírégető hatás. Ha a HIIT ugyanazon a napon van, mint a lábedzés, akkor a legideálisabb, ha az egyik reggelre, a másik pedig délutánra esik (persze ez az időd függvénye). Ha azt érzed, hogy a gyakorlatok közben tudsz beszélgetni, az egyáltalán nem jó jel. Amellett, hogy egy természetes löketet ad az emberi növekedési hormon (HGH) termelődésének, ami elengedhetetlen a megfelelő egészségi állapothoz, erőhöz és energiához, valamint bizonyítottan csökkenti az inzulin rezisztenciát, gyorsítja a zsírégetést és segíti az izom növekedését. A magas vérnyomással vagy a szív vérellátási zavaraival rendelkezők esetében fokozott odafigyelés szükséges. 🙂), akkor tudod magadnak mérni könnyen a csuklód belső oldalán.
Mit szólnál a Peak Slim Secret rumos csoki vagy citromos sajttorta ízű finomsághoz? Ez az edzésmódszer egy különösen haladóknak való, teljes testsúlyos, rendkívül rövid, ám annál intenzívebb mozgásformát takar, a gyakorlatok kombinációjának száma pedig végtelen. Az előzőekben leírt kört ismételjük 3-szor. Be tudod állítani, milyen határok között szeretnél edzeni, figyelmeztet ha túl alacsony, vagy magas az érték. Med Sci Sports Exerc, 39 (4), 665-71. Mivel a HIIT-hez nem kell különösebb helyszín, vagy felkészültség, még a vakáció közben is be tudsz iktatni napi 15 percet a mozgásra. Nézzük meg ezeket részletesebben! Egy 30 perces futás vagy kocogás során például érdemes 5 percig sétálni, majd 1 percig a lehető legkimerítőbb, leggyorsabb futást végezni. Milyenek a HIIT edzés órák nálunk? Emellett ne feledkezz meg a fogyókúra során soha a vitaminokról, ásványi anyagokról, aminó savakról és a táplálék kiegészítökről!
Például, ha egy edzésterv a következőképpen néz ki: 10 fekvőtámasz, 10 felülés, 10 guggolás és 200 m futás összesen 20 perc AMRAP stílusban, akkor mindegyik feladatból annyi ismétlést kell végezni, amennyit csak tudunk a 20 perc alatt. Ezután szinte vég nélkül érkeznek az újabb formulák, ahol az intenzitás, az intenzív mozgás időtartam és a pihenő idő váltakoznak. Ha maximális eredményt szeretnénk elérni, szigorú diétát kell követni. Egy TABATA például így nézhet ki: Ha felüléseket, fekvőtámaszokat és guggolásokat végzünk (20/10x8), akkor 8 körben mindegyik feladatot 20mp-ig végezzük, majd 10mp-et pihenünk, így összesen 4 percet csinálunk minden feladattípusból. Ne feledd: a magas intenzitású intervallum edzés akkor váltja ki a kívánt hatást, ha kitartóan és megfelelően végzed a gyakorlatokat, emellett kiegyensúlyozott táplálkozást követsz. Sportolói teljesítményedzés a SKILLMILL™-en. Ha most azt mondanám: "Sprintelj teljes erődből 20 percig! Elég ha csak arra gondolunk, hogy a HIIT esetében 12 paramétert tudunk egymástól részben függetlenül módosítani, amelyeket a 2. ábra foglal össze.
Az idáig vezető út viszont természetesen nem annyira könnyen járható…. Ha tetszett a filmajánló, kérlek oszd meg a közösségi oldaladon, hadd ismerjék meg a barátaid is! Ezt a kisebb dramaturgiai űrt azonban sikerrel töltik be a színészi alakítások. Aztán visszatérünk a jelenbe, a síri csendbe, ahol Evelynnek (Emily Blunt) immár három gyerekkel kell valahogy túlélnie. Hang nélkül 2 Filmelőzetes. Régi, jól bevált történeteket elevenítenek fel, a jó és a rossz örök harcát mutatják be, ahol szinte mindig a jó győzedelmeskedik, az ábrázolási módokban nem igazán kísérleteznek. Jelölték egy csomó díjra, a kritika is szerette, nem meglepő, hogy jön a folytatás. Angol nyelvet nem ismerő olvasóimtól itt kérek elnézést, de ezt a fogalmat, ami a horrorfilmekben gyakran használt, a "hamarosan kétségkívül valami rossz fog történni" felfokozott izgalmi állapotát egyszerűen nem lehet normálisan magyarra fordítani. Ezzel együtt a második rész kevésbé elviselhetetlenül feszült, és ez, bármilyen ellentmondásosan is hangzik, egyszerre jó és rossz is: a magamfajta ideggyenge (szebben fogalmazva: túlfejlett empátiájú) néző kevésbé retteg végig, ami kicsit könnyebbé teszi az élményt – ugyanakkor kicsit hiányzik is az a folyamatos szorongás, ami az első filmet olyan szörnyűvé, egyúttal zseniálissá tette. A képsorok egymást erősítve szegezik nézőjüket ülőalkalmatosságukba, és hol az egyik, hol a másik csapatnak szoríthatunk lélegzetvisszafojtva, egészen a katartikus zárómomentumokig.
Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul Online
Noah Jupe - Marcus Abbott. A Hang nélkül második része pedig úgy képes felülkerekedni elődjén, hogy annak vaskos logikai és világépítési bakijait nem küszöböli ugyan ki, de minden másban emeli a tétet és a színvonalat is. Nagyobb átgondoltság rejtőzik a cselekmény folyása, mint a felépített világ mögött. Hang nélkül 2 teljes film magyarul, Hang nélkül 2 videa, Hang nélkül 2 teljes film, Hang nélkül 2 online, Hang nélkül 2 teljes film magyarul videa, Hang nélkül 2 teljes film videa, Hang nélkül 2 indavideo, Hang nélkül 2 teljes film magyarul indavideo, Hang nélkül 2 film, Hang nélkül 2 download, Hang nélkül 2 film videa, Hang nélkül 2 film online, Hang nélkül 2 hd online, Hang nélkül 2 ingyen letöltés.
Hang Nélkül 2 Videa
Arra kényszerítve, hogy az ismeretlenbe kerüljenek, rájönnek, hogy a hanggal vadászó lények nem csak a homokút mentén rejtőző fenyegetések. Zöld utat kapott a 2018-as Hang nélkül című sci-fi horror harmadik része is. Reflektál a kultúrára, mi több, hat arra. Ekkor már javában zajlottak a Hang nélkül 2 körüli munkálatok, de az alkotók még időben tudták helyettesíteni a színészt Djimon Hounsou szerződtetésével.
Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul Videa 2019 Full
Hozzáértő és hatékony módon használja fel a thriller nagykönyvének legjobb elemeit, és továbbra is érzékenyen nyúl mind a történethez, mind a kissé még mindig kidolgozatlannak ható karakterekhez. A szörnyek eredete kicsit többet elárult, mint kellett volna, de még mindig megmaradt az a rejtélyes, homályba burkolt háttértörténetük, ami egyébként feleslegesen lenne megmagyarázva, hiszen éppen ettől működik igazán a film. A Hang nélkül óriási sikert aratott és hatalmas népszerűségre tett szert, így nem volt kérdés a folytatás gondolata. Hang nélkül 2 2021 online letöltés, A közönségfilmek (tömegfilm, zsánerfilm, műfaji film) a populáris kultúra részét képezik, a tömegek számára készülnek. John Krasinski elegánsan kikerülte már... teljes kritika». Szereplők: Emily Blunt (Evelyn Abbott), Cillian Murphy (Emmett). Az első részhez képest nagyobb mértékben kapunk betekintést a szörnyek által megtépázott világba, hogy milyen további veszélyeket rejt, és rámutat korunk egyik legszomorúbb tényezőjére: legyen akármilyen nagy a baj, vannak, akikből ilyenkor is hiányzik az emberség. Nézd meg mitől változott meg a véleménye: Feleslegesnek tartotta a Hang nélkül folytatását Emily Blunt. A főbb szerepekben tündöklő Emily Blunt, Cillian Murphy és Millicent Simmonds kivételesen jól élnek azokkal az érzelemközvetítő színészi eszközökkel, amelyektől nemcsak végig hiteles alakításokat láthatunk, de a film magasra emelt emocionális szintjét is magabiztosan tartják meg – az első rész öncélúbb, hatásvadász érzelmi csúcspontokra kiélezett fogásai nélkül. És tette azt nagyon jól: ügyelt az első részben fel-felbukkanó logikai bakik kiszűrésére, és okosan építette be a korábban leginkább hiányolt tényezőt – az idegen lények eredetére adott magyarázatot. A földönkívüli szörnyek minden apró zajra azonnal támadnak. A 2018-ban bemutatott nagysikerű film folytatása, ami személyes véleményem szerint jobb is lett, mint az első rész.
Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul
A 2020-ban érkező folytatás első hivatalos képe nagyjából meg is erősíti, hol veszi fel a második film a fonalat. A tavalyi év egyik nagy horrorsikeréhez villámtempóban készül a folytatás - olyannyira, hogy végül még hamarabb láthatjuk. Bár ez önmagában még nem számít újdonságnak, az viszont már igen, hogy újabb fontos dologgal bővül az idegen lényekről szerzett tudásunk. Mivel ez az erős élmény kimarad, egy enyhe hiányérzet jelentkezik, ám ami így kiesik hangulatban, az visszajön történetben: rengeteget tudunk meg visszamenőleg is, és lépünk egyet a jövő felé is, a világ gazdagodik, az új szereplők és helyszínek kellően érdekesek. A két és fél perces előzetes visszavisz a múltba, amikor először feltűntek az emberekre vadászó, nem látó, de élesen halló szörnyek. A karakterek még mindig jók, nem vesztettek eredetiségükből semmit és az újak is pontosan úgy vannak megírva, hogy az illeszkedjék az eddig kialakított világba. Olvass erről bővebben a linkre kattintva! A Hang nélkül 2 Cillian Murphy második posztapokaliptikus filmje a 2002-es 28 nappal később után. KIjött az első előzetes 2020 egyik legjobban várt horrorjához, a Hang nélkül 2-höz, ami a 2018-as nagy sikerű film folytatása. Ezzel a húzással pedig. Murphy esetében különösen örülhetünk, hogy ezúttal nem azt a genyó figurát kérték tőle (mint általában), aki a film végére vagy megfutamodik, vagy ellenséggé válik. Szerencsére egyáltalán nem maradt alul John Krasinski elképzelése; ígérete szerint egy nagy élményre számíthatunk, és ezt meg is kaptuk véleményem szerint. Közben a film ugyanúgy nem ül le, ahogy az előző sem, legfeljebb néhány pillanatnyi szusszanást kapunk.
Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul Videa 2019
Látványos, izgalmas, profi munka. Ezek a váratlan húzások pedig közel sem tűnnek öncélúnak és légből kapottnak, így az első rész ordító logikátlanságait figyelmen kívül hagyva (vagy inkább belenyugvással elfogadva). Felhasználói értékelés: 6, 8 pont / 34 szavazatból. Millicent Simmonds és Cillian Murphy párosa vitte a prímet, hála nekik a film semmit sem veszít érzelmi töltetéből. Hang nélkül 2 2021 teljes film magyarul mozicsillag, A mozi, vagy filmszínház azt a helyet jelöli, amelyet abból a célból hoznak létre, hogy benne filmeket vetítsenek. Betekintést nyerhettünk egy olyan világba, ahol a legalapvetőbb érzelmi reakciók kifejezése akár az ember életébe is kerülhet, ezért minden egyes lépést jól át kell gondolni. Ez a két, összemosott szekvencia jól érzékelteti, miben is különösen jó a folytatás. 2023. március 31-én kerül mozikba az új epizód, bár igazából mi még mindig csak a második részt szeretnénk látni végre, de neki is eljön az ideje, június 17-én láthatjuk moziban, mit talált ki John Krasinski a folytatásra. Az általa rendezett és részben írt Hang nélkülben még az egyik főszerepet is elvállalta, így bátran kijelenthető, hogy egy meglehetősen személyes szerelemprojekt születésének lehettünk tanúi. Hang nélkül 2 2021 Filmezek, Szokás a filmművészetre mint a hetedik művészeti ágra hivatkozni. A történet pedig egy, az idegenek érkezését ábrázoló flashback után ott kezdődik, ahol egy heroikus póz kíséretében az első rész véget ért.
Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul Videa
A 2021 legjobban várt filmjei közé is bekerült a Hang nélkül 2. Az előzmény utolsó képkockáin láthattuk, amint idegenek egész hordája közeleg az Abbott család háza felé, a lények gyenge pontjának és kiiktatásuk módjának megtalálása után pedig a shotgunt magabiztos csőre töltő Evelyn (Emily Blunt) alakja egy felszabadító tömegmészárlás lehetőségét is felvillantotta. A filmet egyszerre tekintjük művészetnek és iparágnak. Emily Blunt szerint a horrorfilmek alakításait komolyabban kéne venniük a díjszezonban: Maga mellett három színésznő teljesítményét is kiemelte, akik szerinte díjat érdemeltek volna. Barát, vagy ellenség? Hang nélkül 2 Teljes Film Magyarul online || videa letöltés. Az új részről egyelőre keveset tudni: a hírek szerint nem hagyományos folytatás, hanem inkább spin-off lesz, ami miatt Emily Blunt főszereplő visszatérése is kérdéses. Ashley Dyke - Woman in the Window.
Hang Nélkül 2 Teljes Film Magyarul Indavideo 720P
Értékelés: 112 szavazatból. A szintén John Krasinski által rendezett folytatás sok mindent megtart az alapreceptből, de néhány elemét kellően kibővíti és megtekeri ahhoz, hogy ne egy puszta ismétlésről legyen szó. Mert csak ott élvezhető teljesen a Hang nélkül 2. Az Abbott család a jelnyelvnek köszönhetően maradt életben, de a családfő így is a betolakodók áldozatává… több». A Hang nélkül a tökéletes horror megtestesítője.
Hang nélkül 2. előzetes, szereplők, plakát, tartalom, képek, premier. Egy gyártelepen összefutnak egy régi ismerőssel, a gyászban és magányban megcsömörlött Emmettel, a siket Regan pedig előáll egy teóriával, amely szerint van remény a túlélésre. Az addig jobbára komédiákból ismert John Krasinski egy meglepőnek is nevezhető csavarral nyergelt át 2018-ban a horrorok, thrillerek világába. Ebből a kategóriából a legjobban kitörni vágyó irányzat a film-noir, nem véletlenül erre az irányzatra építkeztek leginkább a francia új hullám (a szerzői film) megalapítói. Hang nélkül 2 2021 Teljes filmadatlap, A film kulturális ereklye, amely rengeteg kultúrában jelen van. Nyakunkon a Super Bowl, ami egyúttal az új filmeket hirdető reklámok megjelenését is ígéri. Az Indexnek is bejött a film: "a z alapötlet mellé a megvalósítás is egyedi, a család teljes csöndjét a film is csendben követi végig, ami pszichológiailag tökéletes a moziban, hiszen ha mi is zörgünk valamivel, akkor mintha az ő életüket is veszélyeztetnénk" - írtuk róla kritikánkban. Az Abbott család tagjai mindenesetre elszakadnak egymástól, a film fő kérdése pedig, hogy képesek lesznek-e külön-külön boldogulni. Extrém erős gyomrúak elgondolkodhatnak azon is akár, vajon bele tudnának-e állni June-hoz hasonló harciassággal a forradalmárszerepbe, vagy megadóan tűrnék a szolgálólányok sorsát? Egy véletlenül elkapott rádióadás után eltökéli, hogy eljut a forráshoz és kihangosítja az idegeneket lefegyverző zajt. VIDEA~ Hang nélkül 2 Teljes Film Magyarul. Ugyan úgy tűnhet, hogy Emily Blunt és Noah Jupe kettőse kissé mellékvágányra került, de erről szó sincs – nekik is megvan a maguk drámájának a súlya. Jó filmes, úgyhogy ha a sztorit jól összerakják, akkor akár harmadszorra is üthet a Hang nélkül. A Hang nélkül 2 egyik kulcsszerepét eredetileg Brian Tyree Henry alakította volna, azonban egy másik filmjének forgatása miatt az utolsó pillanatban kénytelen volt visszalépni.
A hitchcocki iskola lelkesen jegyzetelő diákjaként Krasinski már az előző részben is jól alkalmazta a suspense-technikát, de a folytatásban újabb ütőképes megoldásokat is sikeresen állít a narratíva szolgálatába. Így azt a nézőt, aki erre kifejezetten érzékeny, bizonyára most is sok minden zavarni fogja, miközben korábbi kérdéseire sem kap válaszokat. Hogy a szörnyek miként kerültek ide, azt nem spoilerezném el, remélem, más kollégák sem teszik majd, azt azonban megjegyezném, úgy jött el ez az új időszámítás, hogy azzal lehetőséget nyílt arra, hogy a már most berendelt harmadik részt ne érezzük feleslegesnek: ott ugyanis alkalom nyílik majd, hogy teljesen körbe érjen a történet. Amikor az Abbott családot utoljára láttuk, eleve nyugtalan és gyászterhes életük alighanem legturbulensebb napján voltak túl, nem minden áldozat nélkül: sérülések, ijedelmek, apa odaveszett, kistesó megszületett, és az addig viszonylag biztonságos otthon is odalett az éjjel. Nyáron a magyar mozikba is megérkezik a 2018-as Hang nélkül folytatása, amiben visszatér az első filmért díjjal jutalmazott Emily Blunt is. A hírek szerint újabb színész csatlakozhat Emily Blunthoz a John Krasinski rendezte Hang nélkül folytatásában. Már a premierdátuma is megvan.
Reméljük, ott abba is hagyják – de térjünk vissza a tárgyhoz: Abbottéknak tehát oda az otthonuk, így útra kelnek, hogy újat keressenek, ám ahová érkeznek, ott nem látják őket túl szívesen, újabb sérülést is beszednek, és az ellátmány is kevéske. Blake DeLong - Actor. A bújkálós, "hang nélküli" jelenetek, pedig annyira feszesre sikerültek, hogy tövig lerágtam a körmeimet minden egyes ilyen jelenetben. Polly Morgan operatőr segítségével a vizualitás is ezt a következetes céltudatosságot erősíti: képei végig a narratíva gazdaságos kiszolgálásában működnek közre, miközben semmi olyat nem nyújtanak, amely sokáig a nézők retinájába égne. A jelenetek fő motívumai (leglátványosabban a tűz és a víz) szép, kicsavart módon ellentételeződnek. Hogyan lehet a mindennapokat teljes csendben működtetni, hogyan lehet gyerekeket nevelni, élelemhez, gyógyszerhez jutni, vagy, mondjuk, kisbabát szülni, majd az újszülött sírására, ami itt nem csak idegtépő, de egyenesen életveszélyes, megoldást találni.
Ráadásként pedig ott van az a tény, hogy John Krasinski, miközben tökéletesen működtet tovább egy bejáratott szerkezetet, és hoz be új szálakat, egyszerre fogalmaz meg méltatást és lesújtó kritikát is az emberi fajról, aminek a megmentése, persze, már megint az új generációra marad. Ezek az apróságok szinte önmagában is elég izgalmassá tették volna a filmet, ám szerencsére John Krasinski nem érte be ennyivel, és sztorit is írt a mozihoz, majd, ha ez nem lett volna elég, vaskosan megöntözte suspense-zel. Amint kitették onnan a lábuk ez immár bizonyossággá vált. A leggyakoribb műfaji filmes irányzatok: burleszk, western, film noir, bűnügyi film, melodráma, romantikus film, vígjáték, művészfilm, akciófilm, horrorfilm, thriller, filmdráma, bábfilm, rajzfilm, animációs film stb. )